天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 ?9 _% |: L* v2 }* _ b
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蕃茄凉面 www3.tvboxnow.com( Z/ o7 d" _7 Q
【材料】（1 人份）3 y1 r, a! N7 M! s
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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. k5 l5 j3 Q; F8 {. ]6 u9 I( A; Z. @, i公仔箱論壇【作法】
: i$ ?5 U8 H! Htvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇% N, @- G/ V/ |) b0 x) ~/ |
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇; }# R+ l* l' _& q- ?: f
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www3.tvboxnow.com. r( P1 a4 `2 ^4 C
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3 E0 o+ E5 h& s* ~泰式海鲜凉面 + V; U% _5 T0 I3 Q) q! y. n
【材料】（1 人份）
+ f. P# Z. y3 U公仔箱論壇细关东面1束（75g）www3.tvboxnow.com5 S4 s' B7 | j7 ]/ |. u5 Y! n$ K
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5 F' J$ \, \, g( d4 [; S6 t
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【酱汁】
. T0 r9 L) v) x: [7 D0 w! u. |柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙) [- K4 m: i# v: D, a
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【作法】
$ \; P8 t$ E: e+ [- I; [% K1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x, a/ p4 n T% j
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 v1 n0 O) [3 T" l" H8 d3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb6 h/ k, U3 h4 q; w- P/ t( w4 h
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!9 z$ t: N# k8 ?2 l9 s% j8 x
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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