前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是www3.tvboxnow.com x* M4 h+ {6 t& M
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
" y" Y5 E1 J: S; i+ K6 M) B" ?公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
3 U( f- t: R6 i) @+ Z0 f# ]www3.tvboxnow.com滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；9 N/ N2 O# T6 a# V( Y e
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上www3.tvboxnow.com: D. |3 S" J9 a+ ~5 w
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病7 k" I' F0 f3 k: I+ w9 ^# {
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇 I' O7 x+ H- T
, l7 R+ x0 _" [& ?! y/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區; O# e' e9 P+ @
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
5 M% G9 c$ L# h; @絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的0 M% ?& [2 | Z7 I) J4 Z( D
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n$ C: W/ P2 z$ {& O8 T
& C, z5 W# @5 j$ O腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I& w; [% _6 K% \9 N4 `. O
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H4 t% S. l* V; o
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
/ _+ _+ s( U; D. V. q( I3 b _www3.tvboxnow.com到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇7 r) D( L! Z% p$ C$ i
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb: r9 n; Y7 H4 t e- K4 E
0 ~% g- K$ e, E, B awww3.tvboxnow.com肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中; m! S: s3 K, w$ R
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚- l |/ i" J5 l
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇) l3 x- o' ?5 r! t: _
) f7 J' [; S4 `& m/ P& j( \6 W. \, \公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
: x+ Z& |& }4 U還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
+ x1 Q3 t9 |5 h/ K" y- t; f繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 `8 X% y/ I+ O9 C
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
3 ^, r& P/ a0 o! w6 q" ?& F5 K水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
* b- J2 [- D: `* t0 htvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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