1.服用適量的阿斯匹靈
1 i$ e2 h, s; r( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 U5 x5 t7 P o
2.適度的運動
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3.睡覺9 `$ Y/ H( q4 x& x( E$ J
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4.避免打盹
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. h0 I8 d* o% x* O2 U5.以平躺姿勢入眠 4 Q; d" a) p! s$ W: J4 k5 F8 F
4 z! r9 u( X2 w) K' \# t5 U6.冷敷頭部及頸部
5 C2 s8 ?- g& ?9 U+ o0 d7 Q( h( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 S1 z j, a& N6 T& v( b! l
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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" t/ c8 ?' j2 s$ \% t8 I# R; S d7 L8.深呼吸
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2 O# G( i+ i* t! l# F, V1 w. S6 Ctvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
$ G5 N' D; d6 d- H! Jwww3.tvboxnow.com
% h* v/ t# v; Z: j公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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2 {7 [- w2 f% e7 |& M$ Ltvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛www3.tvboxnow.com/ m$ S* N9 U6 c( Z
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17.避免飲用過多咖啡www3.tvboxnow.com/ r' n x3 E3 F' j3 s7 U
: h% Q% x* Z4 P1 ^* `* \2 B- Y! cwww3.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉4 E4 ?9 x) D/ A) Q5 y
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19.少吃鹽
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$ l; U, w2 e, E* S2 v20.準時用餐
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; z! [$ G& L, _; F# ] v5 I) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等' C, b) a/ ~, ?# |
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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+ [* M1 I7 c2 g" g* \4 A# ^* Jtvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
0 l$ g) ?5 C' Z( W+ J8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b+ d: [( ?- _1 C2 t% n' o1 K
24.少喝酒www3.tvboxnow.com/ q) Y$ N7 }7 w& D0 f) J3 K
X& S$ x( m3 i6 C9 ytvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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$ ~ Z0 {. K' H6 C( o26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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8 K- q% K9 J9 B! s9 E+ l- o2 k28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
7 H% T2 K- o( |/ d7 Y0 v( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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