筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 I+ |2 }8 u( D! M用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
- e4 \/ c i% t# utvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）www3.tvboxnow.com# |6 E7 j. C! p, O6 E
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇/ v' P. i, ~" K1 Z7 t$ i0 x
部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G9 R, V) m- E; |$ X+ _1 S! I0 y
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。www3.tvboxnow.com# V6 D$ e6 d8 K
部位3／眼睛（畫線條）% z+ s/ t2 c3 H) l& ~9 @
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
* ?+ t9 T; \9 s" \- |* w% T4 A公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 j$ \ w- D+ X' r& B/ {: S- t. i
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭: h! O" x1 e9 @' b$ o0 o6 x. }3 L
兩側也要。
/ d; ]2 m. \2 T' t( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）1 x8 t# _/ z& j' c3 i6 _
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。( E. }2 b! S' w: P- B0 u
部位6／淋巴結（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' d/ N% v8 s& t* `
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。www3.tvboxnow.com' ^$ _9 j- Y P7 G9 c* l# _6 D
部位7／湧泉（畫漩渦）+ R0 H( h4 T! q4 W5 T& H- v
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。/ q, N6 H3 Z) i1 Y* @
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？www3.tvboxnow.com; I$ w0 `. z: P( ]
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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