材料：
1 G9 O0 b6 f/ R7 y牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 N P4 g& b
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% ~- b9 L. ]- H3 ?7 Y |
紅黃甜椒.....各1個
, x+ g. w( V; D% t! b公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
+ L8 v2 k8 L! k C, x) f% Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒公仔箱論壇' R+ {* W9 P5 m$ f" p" W' Z. P( Y
喼汁.....3湯匙
% G+ A" @* u& Z: j9 y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙
# d0 d& U! |: H" M公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇1 \* W4 Y' @& z. l5 R
麵粉.....2湯匙4 Y& |9 X0 m" p( k- Z
百里香.....半茶匙8 Q, s3 k- t1 w/ N4 m8 T4 k% W
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ E; e/ ^; \- J/ c- ~- H
) s$ R$ y8 g# G4 M2 S+ h8 m/ Y
0 f/ P+ E9 K" l1 S+ b/ G做法：
) A% x% D, c, T, d- L公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
) V2 n; ?* I3 P1 F N6 W
2 R' }* Z& ~7 C2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。1 ]9 h2 ^! |; k- K# u z* b
& d, ?7 j. D2 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇/ r- z' E/ n5 R! J
9 G, D5 ~* L; Z. h5 j; Z3 S4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 