很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb' r! c& A: C# Q0 ]" N( A: Q
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇- C1 Q+ s' P5 ?" G, Z
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& j9 l& t2 l" y& T. E% J# o& f' Pwww3.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
* Z( E6 ` j d0 P Ctvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
1 `0 t: a7 D) _' i$ _) I& ?當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb' K* {0 H) i6 y5 ]& `; i" a0 F
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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! o% w$ Q# Q; r) b1 n/ R, a9 `公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？1 }3 U6 t6 r4 X# b
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
, t. f9 k) |! ~7 \8 `! jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, e; ?4 n/ m9 ^' R( `
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！1 Y/ ~0 j3 U. m, K
8 w; P# O) I& A$ N$ C- f. ?3 m公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。www3.tvboxnow.com L h" x% v3 e7 k
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」8 x7 D! _0 {4 ?2 C( ^6 U
! W6 K6 M* M: J公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」* {" t& D# }% g o6 T
* y% \; q; ` ]; j* o( _www3.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！www3.tvboxnow.com0 W# g& v) S- \, l9 z8 l5 Z
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，: H0 s6 u# j! U8 r u1 n
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」4 h: L% k: c9 G2 O0 F. L$ o8 ^9 o+ s
5 o3 ]6 O; V3 t4 X) R( I+ h$ R記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
- D- ^8 ~2 h5 A3 M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W$ L0 L5 h/ t8 t公仔箱論壇心得:
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) Z3 B. O& C G. J9 H3 J有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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+ R2 {7 d. v1 Atvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇4 g( r) R' @9 ?: x+ ]1 L! h
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]6 J. M' ]- N* E2 [1 Y+ y' J
多變的人也同樣的營造出多變的環境* r0 [% Y+ U: M; ?* r
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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2 q- u8 b$ x9 h. _. p5 Btvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
$ i* R. i: u- _: M" N, ^( I% Htvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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( c, ^+ h+ `. g# R( S長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
- g I, W$ l! n5 G7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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