+ r3 u" E5 J; j! L/ W! H) p5 ctvb now,tvbnow,bttvb
) s7 U% z- q0 D, P" G7 p材料www3.tvboxnow.com% o) x3 `% l! Q& G: z- t0 @* {
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）www3.tvboxnow.com8 z# T' G( U% a) P
8 j/ |% v. E* {& d* xwww3.tvboxnow.com調味料公仔箱論壇* T/ h1 C F j. C' X# a" Z
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
' D0 j: q { C5 W. y1 N" O7 ]+ Y# N: T" w8 y% h
5 ~; Y; d! R/ Twww3.tvboxnow.com做法
' k f9 \% ]( J* }7 H' N1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。
. v1 W/ A N, Z
, ^0 l/ p7 l& @: i' t+ U+ }www3.tvboxnow.com2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。tvb now,tvbnow,bttvb* L& n$ E* t6 I) F8 K
公仔箱論壇9 i: w) v3 ]( `5 D, L7 F
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
% `/ L2 n9 h8 w8 h" L/ Q8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 k: i! O5 q- l6 u* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
& e$ R1 g5 m! K: k1 Y ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E8 J& D- ^8 A5 ?5 v+ n; G
6 I) L- c' d+ F c8 n8 y& F1 u4 K公仔箱論壇
8 F- ^5 x9 A* f- k+ Jwww3.tvboxnow.com
5 q2 [1 e2 ^/ h0 R/ A, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [) _7 [$ e! l/ _ x- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z% `5 y5 `' B! Q
# m' G3 O$ ~% u$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|