報上刊載，營養師教大家烹調一個叫「香煎豆腐」的健康菜式。大概是豆腐兩件，鹽少許，毋須落油，放在易潔鑊上煎成兩面金黃，便可食用。據說最適合減磅及高膽固醇人士。
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油兼少鹽，豆腐又是有益食物，似乎應是很健康，有何可挑剔？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 g [3 S* W, k
問題出於那個「易潔鑊」。" _- D( c1 [; B
易潔鑊可說是廚房好幫手，在上世紀出現時，令主婦們驚為天人，因為易潔鑊標榜「易潔」，即是容易清潔，大大降低了主婦們洗鍋子的麻煩。易潔鑊又稱不沾鍋或易潔鍋，之所以容易清潔，是因為易潔鑊具有「不黏」的特性。喜歡下廚的人都知道，如果用普通鐵鍋來做煎煮料理，必須使用大量油，否則食物很容易黏鍋，煮出來的食物不好看之餘，煎鍋亦難清洗。使用易潔鑊可以用較少油來處理食物，兼且食物可以神奇地不黏在鍋內，既健康又方便，所以甫出現便成為家庭主婦的至愛。公仔箱論壇$ S' e8 j$ M; K9 E0 f$ X
為甚麼會不黏？公仔箱論壇0 e2 D2 D7 `& I, I9 Q
易潔鑊的原理其實不複雜，就是在煮食鍋上塗上一層塗料，用來阻隔食物與鍋子直接接觸，這種神奇物質是一種含氟樹脂，其中一種常用於易潔鑊上的叫做聚四氟乙烯（Polytetrafluoroethylene，PTFE）。PTFE含有多種好處，可產生不黏、耐熱、抗濕、順滑的特性，而且耐磨損及耐腐蝕，在化學性方面亦可產生絕緣、耐高低溫的效果。PTFE使用領域廣泛，醫療、電子、建築、化工、衣服等行業皆有產品是使用PTFE作為防黏及絕緣。PTFE用於易潔鑊，是因為一名法國人的妻子忽發奇想，想像如果能把防黏的物料塗在煮食鍋之上，使食物不黏鍋，便可減少日常洗鍋子的煩惱。這個奇想成為日後「易潔鑊」出現的鑰匙，現時「易潔」已不單止出現在煎鍋，連其他煮食用具如煲湯、燉菜的鍋子亦相繼出現，也成就今日常見於現代家庭廚房中的易潔廚具。
; z( L8 K# n* J' C/ A- R) v公仔箱論壇疑似致癌物
2 T! ^- J( d) w% \* _tvb now,tvbnow,bttvb 易潔廚具進入我們的廚房幾十年，家庭主婦與它相處得如魚得水，兩相無事，本以為會有個快樂美滿的結局。但是以化學物質用在煮食用具之中，一直是環保及關注健康團體所擔心的事項，多年來一直有指PTFE會對健康造成危害。
9 R) \4 a( i$ J公仔箱論壇 那麼科學家怎麼說？
4 w4 f* q* s) ywww3.tvboxnow.com研究證明，PTFE在常態下是無毒無害的，但若是加熱溫度高達260℃，PTFE便會開始變質，若是達350℃更會出現分解，這些分解物質可導致雀鳥死亡。所以有些國家的官方機構會作出安全呼籲，就是使用易潔廚具時，溫度要控制在250℃以下。
0 D$ g2 w, D; q2 Qwww3.tvboxnow.com 2005年，美國環境保護署發現，製造商在生產PTFE時必須加上一種名為全氟辛酸銨（Perfluorooctanoic Acid，PFOA）的助劑，這種助劑所引起的問題被愈掘愈多。美國環保署的科學家於2006年更一致認同將PFOA列為疑似致癌物質。
2 t7 `/ J6 I: |% m. b+ Ntvb now,tvbnow,bttvb PFOA又稱為C-8，是一種人造化學物質，有極高耐用性，分解緩慢，自從PFOA發明之後，科學家發現在自然環境及人類的血液中（包括初生嬰兒）都含有少量PFOA。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 `# K1 Y! S* x
2007年美國The Johns Hopkins University研究員發現，易潔鑊、快餐盒、地氈、家俬等家庭用品所含的全氟辛酸銨（PFOA）會妨礙嬰兒發育及腦部發展。嬰兒臍帶的PFOA含量愈高，出生時頭部愈小，體重亦較輕，雖然分別並非十分明顯，卻可能影響嬰兒一生健康。研究發現，在近300名嬰兒當中，全部的臍帶都含此化學物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p& O. C; i8 i
除了可能致癌外，PFOA與心臟病亦有相關。 u3 W1 f" |( Z+ t! \
2012年9月刊登在《內科醫學檔案》（Archives of Internal Medicine）的研究認為，PFOA或會引發高膽固醇與心臟病。研究發現體內PFOA含量高的人其患周邊動脈血管病變的機會更高，患上心臟病及中風的機率亦比體內PFOA含量低的人高。
: X, [/ d: I: Y3 w* |www3.tvboxnow.com 雖然研究未能指出PFOA與心臟病的直接化學機制，但其相關性使人不能忽視。tvb now,tvbnow,bttvb: U3 x, W' o& C* G; p
PFOA是生產PTFE的必須添加劑，雖然成品中已不留痕跡或是只留下很微量，但因為PFOA進入自然環境和人體後會長期存在不易分解排出，故此長期使用易潔鑊便引發安全問題的疑慮，尤其一些品質較次的易潔鑊，塗層的成分沒保證，用來高溫煮食，更具風險。
& {) Q3 m9 {2 h1 h& u0 }3 Q& X8 U3 hwww3.tvboxnow.com 美國環境保護署已勒令美國多家化學公司逐步減少直至停用PFOA，2010年須減低至百分之九十五使用量，2015年全面禁止。tvb now,tvbnow,bttvb B' U7 H/ J, A
香港對易潔廚具的「官方取態」
$ j v+ I* y* w5 Owww3.tvboxnow.com 根據《選擇月刊》2004年對易潔廚具的報道，香港消費者委員表示：「只要使用得宜，消費者毋須擔心。易潔廚具作日常煮食用途而煮食溫度又不超過250℃是安全的，理應不會影響健康。易潔廚具的易潔層含聚四氟乙烯（PTFE），在正常情況下使用，不會對人構成危險。只有將空的易潔鑊加熱至高溫時，聚四氟乙烯會被熱解，產生多種化學物，部分可能是有毒。當聚四氟乙烯被加熱到315-375℃之間，釋出的煙可能會令人產生類似流行性感冒症狀的聚合物煙塵熱。症狀包括畏寒、發燒、大量流汗、咳嗽和呼吸困難，不過在24-48小時後便會自然緩解。聚四氟乙烯被國際癌病研究機構歸類為第3組，即對人的致癌作用不能分類，表示在人類和實驗動物反應的證據都不充分。日常煮食如蒸、炒、煎的溫度一般不會超過250℃，而煎肉時的溫度亦只介乎200-240℃之間。」www3.tvboxnow.com$ k" Z! `2 P' Y( a' ]6 z
不要逾安全界線tvb now,tvbnow,bttvb& i- ~; ]1 J V0 K/ Y$ C
由此可見，250℃是一個很重要的安全界線。7 S8 C& H* Y3 i8 S& n( S
究竟我們平常使用鍋子的溫度有幾高？相信沒有哪個人會真的關心或是在家中拿溫度計來量度。8 `4 ^ Q, x" Q. K6 b# e' m8 @
事實上，我們在家中用鍋子做煎炒炸等等料理時，鍋子的溫度平均都會在300℃左右，就算是炒菜那麼簡單，溫度都常在200℃以上，亦即是說，PTFE的安全使用水平是很容易便會超過。而且，要一邊炒菜一邊量度鍋子熱度，實在不合情理，所以使用易潔廚具時應注意以下要點：4 H! Q2 P, F9 f- D8 v% O ]
1. 不要預熱，因為燒空鍋預熱，溫度很容易便飆升至300℃以上，易潔鑊內的塗層會分解，產生塑膠被燒熔的異味。
2 O, p4 p$ O0 u7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 必須小心保護塗層。易潔廚具用後要待它自動冷卻，不要立即倒入冷水降溫，否則容易破壞塗層。+ X# [! e" v; s+ B
3. 詳閱使用說明及塗層成分
4 G+ q: ?, o! v4. 不能以百潔布或是任何可刮花塗層表面的清潔物清潔www3.tvboxnow.com2 [- W* h B/ B- d" k; u e
5. 變色變舊的易潔廚具一定不要使用
9 m; t" |+ W: Q6 m$ A/ f( M公仔箱論壇 如果你家中有一整套明亮時尚的易潔廚具，一時間要完全捨棄實在可惜，亦太過浪費，我們應相信專家 ── 在250℃以下安全使用的建議。使用易潔廚具時盡量以低溫烹調為主，記得配以專為易潔廚具而設的煮食用具，切記不要用鐵鏟煮食，以免刮花塗層。若是塗層已被刮花便不要留戀，立即丟棄。更重要是不要使用劣質及標示不明塗層成分的易潔廚具。
9 V+ k$ L; h- i, p [) ttvb now,tvbnow,bttvb 若是家中的煎鍋已經舊了需要換新的話，請聽從世界衛生組織的專家建議 ── 人類煮食應選擇安全及對健康有益的中國鐵鍋。 |
發表於 2015-4-12 03:38 PM
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