常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適:
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2.薑茶:
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C" p) |4 [7 [- S+ M$ ?# f# `www3.tvboxnow.com 3.熱敷:公仔箱論壇$ s$ a) x7 E* l q- e0 x
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹,可當作熱水瓶敷在腹部。 |