| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， ; ?; r; O2 L1 u) E7 s# [) |6 W/ h2 h0 n
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f- D; S. K% V2 K
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
8 Y C9 L2 m% C1 ? _2 [& \7 L9 Owww3.tvboxnow.com 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇5 H6 T5 @0 V' b8 D
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
6 m" z6 p. I% N4 {" M& I公仔箱論壇5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 tvb now,tvbnow,bttvb0 D7 i7 I# g6 _
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 www3.tvboxnow.com: \4 t+ | b% u& Q
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
4 ]. b/ |7 h7 c8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； www3.tvboxnow.com. A; w W) f+ I4 O5 G
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
7 P# C6 r( ~9 b: f! Z# L3 Ytvb now,tvbnow,bttvb9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 www3.tvboxnow.com y1 K+ i1 y! G4 y! D R
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
' i# o- j( }: w: W+ Q. d5 H9 |tvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 T' Y! |' K( c1 d
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
: B B6 b) `8 }/ N1 A/ ^* Ktvb now,tvbnow,bttvb13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
0 X: L0 ], `: K4 u+ ?7 H! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
% [9 N+ k0 E* e' j' O, gwww3.tvboxnow.com14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 www3.tvboxnow.com9 g/ Y, @7 {0 s( S( l; q
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 www3.tvboxnow.com' J; V$ Z" e( p7 ^! ]( D& r9 ]
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 ( P% q. t: b' x9 t
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
- n( f7 k$ `+ u" @$ \2 J, awww3.tvboxnow.com 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 : y! g+ f# r j' x+ o" A6 o
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
& c; w9 R9 Y ]0 v/ K19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 : Y) N4 |' z" Y4 s/ n
或其他自體免疫疾病有關
. A% @+ @4 F0 I3 G% x# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
5 P$ w4 @! d; E" M1 K* O21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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: U" Y7 o$ q$ swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 D% F6 ~; ?
6 ^9 [/ F' `6 F7 N% c5 k3 J3 I22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 www3.tvboxnow.com6 {* V; m; y, {, Z
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' d% _% d$ y, z# C* Hwww3.tvboxnow.com23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 ! T& r/ R1 y, z
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6 j/ r- J- }; H) `8 U% J公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 公仔箱論壇) o! a5 n% e2 h1 ]8 W/ _
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 5 [7 _1 ~4 K1 j+ W4 E2 B% e
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$ C T: V+ y& u( u0 E/ ~2 L26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇. }5 y0 q2 ]6 O( o& ` j6 Z; ?
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% I; T, e+ c9 g) Y# t0 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O. ^, Y3 Q2 I' X2 s- K
28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
0 B6 ~# O5 W( _8 e7 ztvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb) `; }6 ~) _# O0 ]+ @
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
0 g& N' C% k2 P% e/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; T' m! I/ R) H; Z' ]
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4 R" H6 _" ?% y0 \$ M% _- }30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
( W- G4 g1 X2 u& j8 g) Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U. k0 Q; x; @# e
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+ d# V; s9 n! E) S: E- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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! B5 I9 P4 ~" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q( l0 a" o& v: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹tvb now,tvbnow,bttvb& k4 C0 o% @! ]0 P j
患機率
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6 v$ F" s: F, N. f. I- S0 O34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G- T* E9 ?/ x# G0 _% h
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! |3 u- t! D/ K' y* f! D6 H+ F- G公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 A6 I. m, C9 p# P5 X
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u8 h! f, Z- f2 X- p5 u
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$ M3 W6 a' t4 j# V36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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& k) t, B: G7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
4 V) p4 [: ?8 v/ d: G# F4 dwww3.tvboxnow.com 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 公仔箱論壇# }+ K; \7 ?& N
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/ w0 ^+ T$ J# }/ T) H' V公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 N M8 T* g9 @/ `& `/ `4 A
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 www3.tvboxnow.com8 o& l: Q+ }" i0 @
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； www3.tvboxnow.com+ h5 i$ e8 e, i: L
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb- C0 }3 G3 O. k6 L
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇1 t; u0 K$ p3 h* v9 l3 @# b2 J
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
7 k1 N- a5 a: q0 ^公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ! r4 O1 x4 D7 v) {2 u5 ~* n# ~; D6 w2 w
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+ }# v; x/ Y6 B. t42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
& a- z& }% r2 k0 y" Xwww3.tvboxnow.com 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
. l- Q% T: S& A/ C. ^) H六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
" R0 D3 e( p5 `! ~( ~; Z! g. z2 O% Awww3.tvboxnow.com你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
' y; z2 e, x9 V$ l. R: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g, I" u1 K# x2 G' k3 gwww3.tvboxnow.com
6 t) @/ }7 Y p& D5 G. Q( v如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。3 |2 c9 X# D! b3 {
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5 P' [5 r8 G" S" w0 A! @0 p# K
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
& P+ O: w: g. x: P5 a# hwww3.tvboxnow.com－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… www3.tvboxnow.com0 r9 }! M5 V7 I) g5 j% p# |
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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