湯水材料： # Q/ @- N+ x! n% b- b l6 k
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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8 n8 c5 z) S! z8 |4 uwww3.tvboxnow.com做法：
% h3 W' a5 |* [1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇) v* @2 k6 x! T q5 }8 J
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。公仔箱論壇 y& b3 X4 R8 v# u" q
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb' v/ {% J& N8 Q! y( @! e
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時公仔箱論壇$ o. t& ]- b4 {; F3 D8 C0 S
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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3 V5 o8 y, | @6 ?4 F3 i. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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