據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 2 P5 F) e6 Q$ W0 o/ p. s& {
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" l3 a* b7 w m$ c. _( u此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
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如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 C; H7 w1 ?, ^: D
8 X, P/ z) W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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. f& o* {' S) X( W9 a7 wtvb now,tvbnow,bttvb1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
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`' y' x! w& v3 n" J9 l7 w3 n6 [3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 www3.tvboxnow.com9 C. _* B) i3 x q" a. @
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4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ m$ f3 s% U# T' ]! H' y
1 D7 L- d: P' e5 e公仔箱論壇5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 公仔箱論壇( s' ?8 T S3 u6 c! x
% d1 }. o- z. Y: M公仔箱論壇6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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