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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `5 U$ ?! i7 Y; `- T j Y
+ k1 X% C2 }5 C: o6 s( V3 s1 x# @www3.tvboxnow.com●大腦
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7 g2 q: \" ~6 f9 \! ` _2 u鈣VS 情緒
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5 g) N, p t- ?; a: u5 `2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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2 R0 O" [- A& I. \* q' p' G# J& T●血管
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鈣VS血壓) r* z4 t4 z5 _" ~' C4 l
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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2 N- M( J c" k# M●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb- O( T8 J# g, l6 [' k! e
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鈣VS 視力
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" T8 I* Y1 u- L7 F5 d# N鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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# f5 D% E) P; ?- I" i5 z●淋巴液& ^ V* n* X5 V0 a, b
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鈣VS 免疫力公仔箱論壇+ M" A+ x2 Y0 u# T, y# n+ m
+ P5 O7 V8 u. }7 G. R; U5 Cwww3.tvboxnow.com鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
4 D2 J- x$ w7 N) x3 N" f( \+ x% p; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _/ A6 v& X3 k$ q$ z- Qwww3.tvboxnow.com●消化系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& t4 p! e4 \. s* }. S
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鈣VS消化能力
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) F* T/ A0 Y$ D* A鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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9 i) b% n( E+ b, R* ?; vtvb now,tvbnow,bttvb●肝髒
7 i& w7 e2 w6 B& C% ~- hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇( S' o g" A( g$ C0 {- S7 @# n. L
鈣VS排毒能力公仔箱論壇/ P- e+ Q5 a3 p6 h1 {8 ]
7 a; ^) Z' S' n* n8 J公仔箱論壇肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺/ C! v1 P( F4 {
! F, f" K6 B9 Q a4 G7 L公仔箱論壇鈣VS 激素分泌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. w, {3 ~3 O6 F4 c" e" ~% ~
* a- f+ s, ^( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。tvb now,tvbnow,bttvb, R) ] v% S2 T9 g
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●皮膚
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2 n& t* V% m% V鈣VS皮膚彈性
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% Y9 d8 g, L/ T" L7 U) j7 vtvb now,tvbnow,bttvb鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。公仔箱論壇% n0 n5 \/ U# L
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●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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' P: [% d. _" o4 e●脂肪
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) Q! P) }- y& P/ k0 q7 w4 S6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS脂肪代謝公仔箱論壇3 \7 Q& Y5 S1 j8 w
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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