1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。
3 K# N+ g2 B" D, h6 j5 r, I公仔箱論壇
% x/ u1 F% x! g1 W8 [. S) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W' t% ]2 I4 ^! q$ Q. N
2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。
2 J9 B3 V) o. m+ qtvb now,tvbnow,bttvb/ q+ v# C* Q2 Q8 i; P! U
公仔箱論壇. o. j: s4 t6 t9 x% Z3 q7 |
3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。
$ F; ?2 y2 s* w: t* m
" C5 _+ r E, F# i7 u, j公仔箱論壇
! X$ ^- I9 I5 L, Ewww3.tvboxnow.com4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 j8 S# _$ f3 M
) m/ B1 E" S$ a4 v6 W**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩 |
發表於 2011-4-20 08:32 PM
| 
