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原料、这个不用介绍
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9 k5 O$ L* z' _$ P7 b 公仔箱論壇9 [2 Q0 h) h) ^* W& W' h. p* E
+ Z# R; {* K# R, t/ t/ K公仔箱論壇鲜嫩小鱿鱼
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$ u: I. d* o, e# t0 b将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
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; D( T9 Y9 Y6 B0 R; c/ o. ~8 Uwww3.tvboxnow.com将西红柿切小块
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, N6 h+ X1 T) w8 b8 a2 ]* btvb now,tvbnow,bttvb坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口
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红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。www3.tvboxnow.com+ N* k. u9 q, n- [- H
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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