[美食介紹] 美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

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烹制方法（四人份）　! |6 m& F* R, o8 F4 A6 u. }

6 C) C; G: Y4 r1 D) g2 x材料：老鸭(1/2只，558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml), y3 u1 V, _# C( n( X
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调料：油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
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1、鲜淮山去皮洗净，切成滚刀块，浸泡在清水中待用；老鸭洗净拭干水，剁成块状；豆腐切成四等份；姜去皮拍扁，剁成蓉。公仔箱論壇. J0 Z5 T6 c; q5 Q3 g9 _* b1 ]
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2、热锅煮沸水，倒入1汤匙料酒，将鸭肉放下锅汆烫1分钟，捞起沥干水待用。tvb now,tvbnow,bttvb; M3 d$ p6 @% i" n/ @- q# w: a
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3、烧热锅内2汤匙油，爆香姜蓉，倒入鸭肉大火爆炒3分钟，直至鸭肉煸出油，倒出锅内余油。/ ~, w- N, F5 g) z! V& n
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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅，与鸭肉一起大火翻炒2分钟，然后盛入瓦煲内。公仔箱論壇7 O, H2 }2 ~: f  v4 V8 C7 S" y
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$ z+ ]# c% O1 r9 u公仔箱論壇5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒，加盖大火煮沸，转小火焖煮35分钟。www3.tvboxnow.com2 w/ d; V0 S% L9 {) X

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6、倒入豆腐，大火再煮2分钟，加1/6汤匙盐调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 B8 A! \. j7 i$ |! j

  V) J9 I; P4 N1 G7 W公仔箱論壇厨神贴士：

; l' i/ }) }5 N1 j3 z1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高，应先下锅干煸至鸭肉出油，倒出余油后再炖汤食用，以免老鸭汤油腻难入口。$ S+ d  ]+ j1 x$ P3 c

2、鸭肉会有腥膻味，烹调前要放入沸水中汆烫一下，烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。5 Q- j2 w  w( F5 q, N

; f7 R) x" l; |& z3 |% {3、鲜淮山削皮后，要浸泡在清水中防止它氧化变黑，由于削淮山皮时，会渗出有刺激性的汁液，让手部发痒，建议戴上手套处理淮山。

4、清鸭汤已有咸鲜味，老鸭汤炖好后，应先试味再下盐调味。# S& y5 C: N, Z' c! F+ G

) r+ w# M( O) s5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。