沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
4 d E6 P4 V0 W" s) I0 K G公仔箱論壇沙拉虾迷你番茄盅*
& O1 d5 V, {0 L6 A# h" N材料：
# v0 z3 ^! b# X$ e3 Y; nwww3.tvboxnow.com迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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* F. |! L9 k$ [5 g1 B: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：2 g* S) z% K2 L/ [2 v1 o/ P
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。. l. ]4 `3 E8 H/ Y/ j8 p5 y8 ^1 j; h) \
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做法：. j% K) F# M% O1 m8 c7 L% J# k
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。2 c+ T* |+ g/ N# Z# o t9 D
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v. L9 }6 T) s8 C% \
& \: z* f4 Y) U7 ?3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l8 [4 V* A' G1 m6 T$ j6 x8 F
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d- z; }, L. y4 S: L% P: _. n
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( R6 K) v8 L$ C, L/ z( awww3.tvboxnow.com5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾www3.tvboxnow.com! w+ O+ n, f. O7 r6 l1 w% q
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r" m ]7 [" h; ztvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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$ R9 u+ O& Q7 J! gtvb now,tvbnow,bttvb7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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