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材料 n4 E$ k% W" a: J8 k
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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6 V) u1 z: j1 e+ E: [www3.tvboxnow.com做法
9 j$ |/ l0 ?1 F( z* E" [0 p1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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# V3 B; v! ?, n, [4 e) ^tvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( {, z: P8 R; c* _; d
4 n: B+ O5 E0 l* B0 qwww3.tvboxnow.com4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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