返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鳳梨苦瓜雞湯

材料:& ~2 L/ c3 r1 [  X2 N) b
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.公仔箱論壇2 V: G' p' s7 T5 r( u3 m$ l

/ z* R, {! O& a) E; U0 Ywww3.tvboxnow.com做法:
& P7 r% ]2 k% A) L! P" B1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。4 l- S- F8 G4 I+ m' J) a5 |/ p/ a1 P

& @- R7 R4 m  Qwww3.tvboxnow.com2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
; W" a$ j4 T9 r+ A公仔箱論壇8 O1 ~1 i7 ]0 G& B8 I' D$ e6 K
3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
  S  V) b2 Q7 c3 S' u* {0 Uwww3.tvboxnow.com
  b  p9 ^5 v  e, b! Z+ l( I4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表