[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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1 m# s, k/ E, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- i8 \3 l6 X" p! q  T) s. D- M6 E0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
/ _8 F7 N; ~; K% @: Q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F2 s. h+ n; Qwww3.tvboxnow.com薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。7 E' w" G2 a" {  ]8 S  O5 G

; M$ `0 l# C8 y) {; rtvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 a) z! p% D5 }. }
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。www3.tvboxnow.com, r/ F$ f& K6 R# v" _- m6 K- ^2 d; O
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！