有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇1 M4 P, @- v+ h2 l
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
# k0 e, C: h6 i4 l9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
. S* n% ]! e n" ]+ {" P8 b0 Vwww3.tvboxnow.com有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
0 [0 p2 i4 J. m) g公仔箱論壇2、飲食太鹹
! A2 y2 z) E: A `; K- j- p; M7 Jwww3.tvboxnow.com飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, {# h4 F% I& I3 w! }
3、經常憋尿
. e8 L+ ~7 B8 D Q0 K有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇: \; ]# c/ Z% B8 ]) U6 s9 ~- n
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4、飲水過少www3.tvboxnow.com; ]6 c+ [$ ]& z( `( y& p" A; f
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
9 L5 I5 `6 |, _/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l# D) F5 P' Y) r* E: Q4 T
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。. E2 Y7 Z5 T- T T& Q
6、吃過於鬆軟的麵包www3.tvboxnow.com& }% J: `1 t# \2 b! [& L
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
0 P& f$ }/ E, Y t# B9 t* q/ @. B公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多公仔箱論壇( {3 m: @; x- x$ k" U5 e
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。% r% ^5 k; e% N& m
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒. d' }1 |7 T% {% O4 q! q- V, g
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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4 P `+ k8 a& e+ A! Z* c腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇9 E3 }4 _ l3 X# \ f
1、上呼吸道疾病www3.tvboxnow.com& n$ k* ?+ s" x& v4 s! B6 b# k
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
M- J( q. |) G2、慎服止痛藥公仔箱論壇7 T+ @$ ?0 t) a* t" X. q+ k% ? X3 X0 r& ^
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇. v" b4 |8 a! k6 Q- L) e0 K: |) j
3、避免暴飲暴食
J! }0 a. @. p% x1 p大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
8 Z) p; B& Y2 C- S4、避免亂服藥物
' U) a3 m" ` v6 L$ u9 u; }* s8 Ywww3.tvboxnow.com包括一些中成藥。
" f+ @8 ]) m E. o' J$ W. Y" T+ a7 F+ Hwww3.tvboxnow.com5、腎病女性懷孕須謹慎
. w- B; ]7 w8 F/ Z4 A; p如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb: m0 `4 ?3 r" F' r Y& }
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a+ K: W" k, x3 X3 v
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb- P* `' v+ v9 c8 M4 [. \: M& ?4 R
7、多喝水、不憋尿www3.tvboxnow.com8 r8 i: j( ?+ L9 y4 {
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。& j8 G ]. t4 X3 x
8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 y# |$ }, ~% B7 \8 w! K- d
9、控制糖尿病
8 x: x* @+ k8 j F" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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