來源：大洋網-廣州日報4 }3 {3 t6 W* [
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% t, y* l: r: e0 k) s* {* R; y. Owww3.tvboxnow.com“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。 www3.tvboxnow.com! E( a+ e( B" {8 ?
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春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。
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% v, D8 O3 a4 z4 qwww3.tvboxnow.com材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。 3 E" L' }9 b% A, U+ z/ }/ c$ F
5 y2 d" B5 F, G# D公仔箱論壇做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。 www3.tvboxnow.com4 G7 l% {* r. Y; H/ `
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椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。
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發表於 2008-2-23 07:06 PM
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