來源：京華時報
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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製作方法：
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4 E# D& G8 a2 o; |4 N) p `www3.tvboxnow.com1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 www3.tvboxnow.com, [% I- ^3 z P$ Y
- b* H" Y5 B R2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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3 F; r. ~6 Q, E# Y! w/ f7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇6 P: ^5 h2 W5 C2 J4 H0 n" O, d
$ c& S3 V5 h6 f+ M; wtvb now,tvbnow,bttvb要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 www3.tvboxnow.com) h) ]% @, T. X) M7 D8 `, n
- _ d+ @* {& |% g( g4 M6 @# G功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
6 O9 r! `; u4 h0 Q' C- z$ Z- W6 v) cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~( K- ^6 S/ n' d7 Z8 \2 R2 U
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$ g: \2 I( a g, f: q' X! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖) : ?0 t' w: I( [# a
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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