認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 ) W& }, s3 R! R' @
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性! P/ I) J( d$ W# k
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 tvb now,tvbnow,bttvb. u5 E5 z# a+ R, U
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不公仔箱論壇2 g; w4 t. P( a8 |: G$ A$ ^
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 Y1 y. q, q2 J- o. r
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

早期偵檢十一種疾病. s4 \! g* f2 ~3 ^4 y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 Q4 @+ l% N5 ~2 J* m 癌症	提高警覺 9 x& ~- V. T2 R' T$ N* i公仔箱論壇	重要警訊 6 C* Q5 r$ x& @7 \3 @$ I5 O& J" \|
肺癌) C0 v/ k8 l: P. \|	每天吸菸半包以上$ \|" @# _3 j% ^4 F- d$ R J8 k 20歲以前開始吸菸 0 J# z# U$ Q) W: ~4 ^公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵 # Z7 B: ^4 d j2 G+ g工作上與石綿有關	持續性咳嗽 # o" N- f. t# c7 f持續性肺感染www3.tvboxnow.com- q" Q1 K, o, V3 C5 Z P8 g7 X 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲- }6 L/ j I. s 聲音沙啞 6 I- A( n2 P6 \0 J% x3 q4 O7 S% C# T% Z ' _6 H; \|- Z: L. e
乳癌tvb now,tvbnow,bttvb% N6 D$ v( y6 ?( b: n! \, }	家族病史 & p# B- d! k+ k& f50歲以後才停經攝取高脂肪食物 % p/ P3 N6 N- k公仔箱論壇高齡初產婦 www3.tvboxnow.com9 N+ E) l; G6 \|% K 終身未懷孕者 2 o, N$ ]/ n7 \|( rtvb now,tvbnow,bttvb- \$ l2 @$ m- ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i8 F9 }5 G+ b3 r	乳房或乳頭疼痛5 R C! s/ h" T* F 乳頭分泌物或凹陷硬塊9 K2 b. r) P5 E, d& x4 P 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 5 b2 ^# N. p# q' O. bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! N7 f0 \! ]4 P$ N tvb now,tvbnow,bttvb, [0 V! {, {* v1 T; f9 l
子宮頸癌	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T. u9 {) s6 @1 @ 人類乳突病毒感染 7 c# ~0 g. e9 _! h b: q. E& f% f+ n# C0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" @) a4 o- P S; G5 {	性行為後出血公仔箱論壇9 \" ]; p- r% Q. \$ Z i 陰道出血或分泌物3 N' G/ E3 T% k7 {. H 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 & F- n$ k7 k( c; v / g; x6 \|& D) R4 d, Nwww3.tvboxnow.com* z% p! c5 t- t9 @! }9 @3 g }
口腔癌www3.tvboxnow.com$ a9 {/ f/ B5 l2 Y; a	大量吸菸www3.tvboxnow.com$ t1 l/ p0 j! V3 H- }# R9 m/ O 嚼檳榔 - N1 ~9 L% d7 ytvb now,tvbnow,bttvb喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb* n& B( Y7 w, Q/ D. Y9 V www3.tvboxnow.com. K/ K8 g1 u0 l3 P	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊, ~) O- z! B+ f, S& c5 s 粘膜白斑症 : D& f2 E7 w- e0 O. j0 z3 D4 s2 ?4 U7 n# U, ^2 Q8 d! O8 ~" w7 R$ ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v8 K* v8 l7 B
喉癌 2 T2 j2 q9 K- t0 ]www3.tvboxnow.com	吸菸公仔箱論壇. y: x5 e: y" E8 F& j" u7 W / M. H# F% v/ n	聲音改變喉嚨異物感公仔箱論壇0 [: B/ g- }" E/ T4 T- g * o" `, k5 w0 o* B1 jwww3.tvboxnow.com% j& k0 A R" H; b3 d+ n1 r
鼻咽癌" q3 w5 ~2 m2 A$ y	煙燻公仔箱論壇4 t9 f& O! h _% ?/ W3 \|: Y; ? 鹹魚 * n1 E& N* g$ J5 A+ n. a	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇" _7 `8 u. D( f1 d 鼻血、複視tvb now,tvbnow,bttvb c4 k% Q* _- ?# n4 J( a: V 頭痛頸淋巴結腫大 , Q, {; z, v# P& [tvb now,tvbnow,bttvb
食道癌 ! D5 v( W [1 ?1 G3 U$ d0 S& E	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 g+ t6 ~( z) J- o6 H! `# g 醃漬菜 : E2 w" a0 i4 e# K/ a1 e5 \, C ( t/ }" s; C$ Kwww3.tvboxnow.com 9 M+ W! E7 k1 o* `( W8 e公仔箱論壇	吞食時有異物感公仔箱論壇/ i/ h+ e- q" J* Z 食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w: ]. F# k% d1 Y; \| 體重下降 # P6 ?, y& }3 V, g: r" ~ 5 N# W- K0 ^0 ^8 A; uwww3.tvboxnow.com
胃癌www3.tvboxnow.com+ F! s& B" Z6 s/ j2 i	進食過多煙燻或醃漬物 , r3 K" y$ e7 J" g, W大於50歲 " v' x+ R& W2 @8 l+ z; i公仔箱論壇* ~5 {2 h5 \& B) n 7 h8 B6 J/ e/ ]# \7 g	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 f: P+ N% Q7 A; F 血便公仔箱論壇+ [, g6 X- P0 G- ] & S' P" \|9 \3 i! q9 ~ www3.tvboxnow.com0 \) F5 h$ V, X& l$ N' m. Z' \|) Q* R
肝癌' X" F& E- h- X	患有B型肝炎及肝硬化 / _/ V3 W. L* X& E" b) x公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物 # o* ~/ H, B l+ E. x* \ G( {	右上腹脹痛 . w0 @. s% ]0 H0 }, P. ?# J6 Y輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb, \|6 H% Y1 l5 e2 ?
膀胱癌 9 R( b9 \7 O3 b- Ttvb now,tvbnow,bttvb	染料工人 2 m) F L. V: w# G烏腳病地區 4 h0 l$ Q- \|" @% e w f " P; `0 G* M* Q# T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^* V2 u+ a' f8 g	血尿公仔箱論壇! a2 w& \: ]9 b: r; R; g 排尿不適 ( J/ z4 J& \|5 q) y! @% c z 6 [ j9 ?% S+ r, D) ^% y0 M公仔箱論壇( Z2 E+ u4 s ~
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史5 m, r2 K5 w9 }& p P* L3 \| 有家族史www3.tvboxnow.com; U+ [) p( o& }# A, n u 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 * L0 r2 {6 Z' d8 Y Q + E* S8 N7 ]9 c+ D( k2 G公仔箱論壇公仔箱論壇9 D6 ]* P( ~$ v* Y9 V% K5 A7 n	大便習慣改變血便tvb now,tvbnow,bttvb7 v' f" u! h8 ~+ o7 C1 q % M$ u5 E' r0 k! Y8 _. F 1 b" b& u5 u+ q% ntvb now,tvbnow,bttvb

早期預防公仔箱論壇( Y. O; `1 `; v
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1. 生活型態的改變www3.tvboxnow.com$ Y; U& {- y( |4 E

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c0 |! b4 R! `

(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb J! {( B w, i

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 " }3 n* ?! p4 [8 u" N% N0 d6 P

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb* p% b; F* Y; ^" h% {4 W
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ) }) S( B0 ~* L+ y( j: _5 b
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 8 j4 ~* e1 B" ~" Z6 c7 F3 V
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4. 環境危險性* h# t9 x1 w( V

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 www3.tvboxnow.com9 E5 \7 F( c3 [5 M C" Y; m9 I
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M0 Q& F3 V3 r6 N! l; j
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇+ _/ l/ j* x K
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (www3.tvboxnow.com, c. g' F- Y" u, `1 y: l! K3 N4 L2 n
如農藥)。 $ m* ~* w: t0 y' z' W- {
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(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 c3 L( p5 U4 D! z Y3 n
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 @- C/ F8 K, ]7 k) n/ Z/ l
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