人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。
" p% F4 t& t& X公仔箱論壇
" K0 v* A# C, \9 `定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。
" z3 x" i# Y* N0 r7 r7 B公仔箱論壇
- M5 e0 U' x pwww3.tvboxnow.com維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。
: b' J1 b0 j8 m3 g8 G公仔箱論壇$ [" l" H7 Y) j& f8 H
飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
' t4 H9 A0 v8 J' v- p2 F公仔箱論壇
6 y: g+ q9 ?' v1 n- t- \+ i: _7 G4 B可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 www3.tvboxnow.com; p& z' Y: J! K$ o8 P5 `! D5 e
tvb now,tvbnow,bttvb) C: [) W' o; j
 |
發表於 2015-6-17 07:42 PM
| 
