平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~) O8 D3 P( M% ^
% j- ~2 D8 G, {0 |2 lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 u# D1 Q% G% L
! ]# w' W0 ~% D7 ^! v4 P$ j3 w
材料4 X- y3 K. d9 N! w8 v4 w
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
: d- Q" N2 L- _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |. X. Q$ h) `3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 |% } s6 `" @ g0 t" J
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
3 Y7 b' a) {: q- J0 Btvb now,tvbnow,bttvb
# W C# w# W) B9 J6 ?( S; Cwww3.tvboxnow.com
- E3 M8 Q4 V, F& V4 x7 D番茄洗淨後切件~
! h1 Z- Q9 }9 C/ F! {7 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N C, `8 N4 q4 P
tvb now,tvbnow,bttvb3 `4 H% T! u2 H6 T. `' a* @# O$ Q
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~+ Y4 s6 C- F) U5 Z) O1 \
) D+ P' D$ B! [( X0 ^+ uwww3.tvboxnow.com
5 W1 ?% ?0 P9 O1 r) W* g/ ~www3.tvboxnow.com瘦肉用清水洗淨汆水備用~% `! L$ z7 k% v- U1 l) r4 A g
 www3.tvboxnow.com! C3 O1 w4 Q+ _, J7 s( ~! k3 E) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& \% D+ }& _
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A+ ]9 o0 @- ~% q8 L
$ O# \. |# u' k% r' e/ \, }tvb now,tvbnow,bttvb
; q4 C& C1 ~3 r+ F+ B" U& u待猛火煲滾後，放入所有材料~
. n7 }# w3 a# jwww3.tvboxnow.com
7 y" N2 v( P& }# u& f8 \4 |) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w$ K: u, ^ d* {- b# B
至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb) T0 o$ A, j+ j$ r) k
! |. w! H2 R- |+ jtvb now,tvbnow,bttvb- X" E) s' i3 d, j% S$ Y
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~1 l9 j) A) `% a" M
公仔箱論壇! r5 _+ @* O' `" K& u
$ _3 L8 i4 K& { n2 u" U" ^味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！5 ]) G. L5 i) U! ]
V9 a! _! l7 }9 _+ [* s |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 