[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅  e' N1 o+ ~$ Z4 G" q+ X
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：
5 O  @$ d5 S3 `& ]www3.tvboxnow.com
: G% U3 D! v; ytvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。! e* I% D( O1 |) q1 F
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。www3.tvboxnow.com& u0 N+ `+ y0 J6 w) c

2 t3 t8 N. a, f5 I6 S9 v+ D4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb  e6 ]0 [7 u" j6 r: A" {

9 u* {. n0 q8 i6 y0 Cwww3.tvboxnow.com5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。' R7 q# i2 A1 t8 b

( h6 t' l+ {5 r- s. U6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb* u5 t! J" |6 W! h# y' ]
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　　功效：消除面部水腫。公仔箱論壇+ _: Y, ]( [) `3 k. a8 K
清炒西蘭花0 b, a* p: r9 @. m2 O

3 R; B3 C" ~' {/ D! w3 N  g: v: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 K. z' b6 [7 m/ M. z) A/ \/ S% _  ^9 m
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　　做法：www3.tvboxnow.com% P. Q- n; b8 D6 }( A5 W
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。& G' K) A( I6 T. x' U6 M
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　　功效：防皺，抗衰老。7 V9 i6 z3 g1 f& F- y0 B
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。