[中式食譜] 山藥瘦身凉麪

nt1972

        8 r0 K9 z- {! I( M
1 W% c1 X& G. Y6 S8 y3 o5 w3 ?
材料
. ?, b0 S' s3 f& p  w, kwww3.tvboxnow.com有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗5 x0 o' ?1 z3 N  ]' A3 f4 D2 T: P

7 w9 K, `# C. d5 E3 N* {       
9 O! [* k" d0 T: D3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^8 J7 `4 X7 E. O$ J
) S5 z1 F/ ~5 D* h! T
公仔箱論壇0 F6 {& y+ S9 D
做法9 Y, k7 C$ e4 X* [
1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘，撈起浸冰水。
3 }2 ^6 r1 j0 }# {$ x# n8 _+ Ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% n9 P5 E$ Z% e, X7 }6 k% j* _  }
2.山藥去皮後磨成泥，加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。
/ N0 O5 |0 {- c1 p( kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 D! X3 `7 X' A# I3 L) I9 {& L' N
3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻，拌麪一起吃即可。
9 a6 S8 R2 A8 _tvb now,tvbnow,bttvb2 _' Q2 k/ q5 x
        + |" h+ O8 F2 ]+ j0 t

! U3 A" z$ `- N3 k* Z$ Dtvb now,tvbnow,bttvb

hippy_123

thanks for the information