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7 B: X- g& D: v4 T9 [: G- j! C, Utvb now,tvbnow,bttvb材料
: ]; @6 K! V/ }: D U公仔箱論壇排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb3 m0 f% F8 _) Z6 t' j! |4 A
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做法
* C" X+ V3 k2 W: `1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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$ E) I- N: u7 K2 e7 Q! \www3.tvboxnow.com2.梨切件；番茄切件。5 j$ H1 W- v" B @% z' X# p
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。www3.tvboxnow.com9 S$ v+ ~ A& v2 O, o1 a
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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