本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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1 Z- E" W! d- c" M8 A5 A: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb+ ^6 N% I1 j) C* k/ z. `
6 s7 C; w3 Q. A1 I4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& g8 L, ^# W1 l( ?9 ^. }
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
E8 i- X) }7 K4 c3 T這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……公仔箱論壇* e5 B+ G& ]4 t# x$ o
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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4 L* V: }( C+ G4 M# t; V' S公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
* M3 y3 [$ n1 ~* G3 ytvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
4 d/ L7 ?) U$ s* R1 d8 p5 ]公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I T+ S& ~' k/ V* i- N
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。" |: s. Z( F& G/ e1 v9 z. r6 l5 M" E) \# J
6 q' c2 _/ o6 ~4 m0 `6 ? ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。& |1 G; f0 e' z4 F! J9 r( U
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇1 _/ H B- Y% ~- {, y5 c/ Q
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。4 t# |3 h! V7 h4 r* q/ l6 f
5 G- ~! b/ B$ `2 f( A: Jtvb now,tvbnow,bttvb ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。www3.tvboxnow.com- u o0 l, e, R4 n# z+ o
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g l a' y* o
: L% h }* w! B8 c) v; j# N ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
% X2 l0 E- |! |; ]. y& mwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M8 C$ R* d7 X! c/ Y7 h8 f' Q# t
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。) W9 X, m" _" y! v$ ?: I1 S
# N# @- R" J# u. D- w3 H2 { ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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