栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
3 ?! J1 W. T" u3 J8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }) Y' O1 a6 H8 |6 K
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。; F7 d/ P5 e) U; ^3 d8 E2 S
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松仁金瓜粥公仔箱論壇9 {4 d6 S$ y* r6 c' S9 v8 {) L
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。公仔箱論壇: T& F5 L; U' o; T7 K! F9 ?
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
3 \' a" O- ~7 E 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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