夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [/ z9 ]0 A5 ?6 E: s
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：www3.tvboxnow.com7 p( I9 X7 G0 l: ?
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。www3.tvboxnow.com; W* N8 e4 z, M+ C& O y
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。公仔箱論壇: M0 m. ^$ L6 m
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
. y3 X! b1 J+ s1 ]0 R' o$ ?: E 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 www3.tvboxnow.com5 J4 |% u0 E7 U* X m& ]
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。www3.tvboxnow.com. o- H8 c; S7 ]
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
+ U7 w% M8 L3 A( N. _3 Q1 N- Z% L 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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