中暑症狀
- C8 N8 c. B5 P$ K" ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# G8 C. b% J* s) j0 C& Y
才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。
. w* w$ x- q m3 B; ]( ]& v公仔箱論壇* f& C. e. B/ e7 {/ u- M
% h6 u. P; U8 ?' V9 J公仔箱論壇
& b2 i$ a3 H; S( B8 b公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: }# k0 q7 b) q/ W' \% I
中暑類型
2 O4 c& I% [' |* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G8 w1 H+ W Q3 G4 k4 a8 z公仔箱論壇夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。公仔箱論壇# N. U) [3 @. T0 R. I
www3.tvboxnow.com g, t1 a* E& W/ x7 _8 O0 {: M
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。
; s% N; X. u0 K9 z; a) O( Etvb now,tvbnow,bttvb
4 b7 j7 m, h8 ]$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ o" N3 Z0 k
www3.tvboxnow.com' i9 `: C- N% B
( y; [1 g5 D8 }9 u4 _
預防中暑8法
2 s$ j/ p( S' P2 L9 `
; s) e* X5 P3 qwww3.tvboxnow.com中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
' M4 k6 U' J& `3 G# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g# J4 l& m0 J! i1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z+ ]8 ]( _9 q/ ?
5 U* o+ Q; X5 f# x. S9 f
% U! N. O- `; o) k5 {# w, b公仔箱論壇1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。# [9 `$ R. W$ O4 J( C8 D
) P l9 G# i7 r# X0 T# J6 Twww3.tvboxnow.com要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。
3 _' [5 x1 X! T, B5 m公仔箱論壇
4 E0 k$ g6 \9 Q1 |( n( G7 a8 l
2 U; E' R) w8 r! W9 owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O8 R* i/ l8 e# o/ }' z+ E+ v: K
+ k6 h6 u9 r( Y, Z+ i) \: s4 }2.外出記得帶防曬工具。
" d0 y4 y/ g; y) `. b% s; ?* B# }' n8 ~0 \
帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。www3.tvboxnow.com8 G' }$ Q, e/ U* [
3 N+ X9 B. c! I: o
6 H3 g3 l1 M- y! c" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 g; V- x* @' I( Z% w" x
8 _% t& W, h+ ?, j( f. v% H' r" otvb now,tvbnow,bttvb3.多補充水分與電解質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H* t/ M6 D* Z5 k: |
" U' x+ F5 |( W1 g0 Q/ a3 Rwww3.tvboxnow.com避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。/ k! s9 E @+ f% g1 c
5 x" Z: |5 j6 Z$ ] f- R: `8 p公仔箱論壇
5 H6 `; [: U- n5 }6 \) K( ^* {% C公仔箱論壇5 T+ K2 W; _# \- _6 _/ j) K- X+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T ?5 _$ q4 ]2 I$ A
4.避免長期待在空調環境中。公仔箱論壇8 t$ m* K8 s# i! a& I
www3.tvboxnow.com2 u5 C9 y5 p! f
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
l* X0 g) X$ v5 D- Y7 X9 Y$ A& d# D1 nwww3.tvboxnow.com
3 w. w( f# t6 }7 f* u& J8 _8 i4 iwww3.tvboxnow.com
6 B3 N8 N8 d7 c( U3 M$ ]
& ^$ f# z4 T! p2 b" I) I9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J. a, V( m- K! K$ R% Q \7 z. ?$ Mwww3.tvboxnow.com5.正確使用冰品。
% X1 C% d K; |* j' j公仔箱論壇
m/ V+ }! t% g儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。: U, n* [/ `! ? q) `/ S, G
% {, k2 l* X) }% g( V$ ptvb now,tvbnow,bttvb6 v" s0 M+ b, M b& i9 u) c
tvb now,tvbnow,bttvb/ _# H; k) C( k `
+ f" \! P% n: i( h0 V5 y
6.飲食清淡，每餐七分飽。! J" [' h; \9 Q8 m: O5 w) a% v& C
公仔箱論壇/ E# @2 ]/ @6 Y5 e: Z6 |
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。
$ X( r8 l/ y. W3 t* d4 z# vtvb now,tvbnow,bttvb5 s6 ], w- ^' |+ K. I, Q9 ?0 Q, ^2 |
4 ~+ X0 @' ?6 Y7 y/ r) j, {www3.tvboxnow.com
5 i- ]8 u4 l3 \! b$ V# K/ ^1 d; u8 J6 r j9 r$ ?8 D9 Q
7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。9 R. Z) |3 x. {" A( g0 W" A c
- M. U' Y0 c* k& L$ f. vtvb now,tvbnow,bttvb以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜# u3 D6 |- N' `# |9 N
( S z0 w) i9 d
) _% E; q! t3 T% ]! v0 \3 v
2 u% z/ r( Q) X) Uwww3.tvboxnow.com
& M, [/ U+ L2 D& @ \8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。www3.tvboxnow.com2 k3 Y/ Q" s$ \1 p% s
; h# A9 s5 w0 w o+ h2 m# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。
! }2 a* I& a, c; r9 H4 r" }4 g7 B公仔箱論壇
8 r& J6 t/ d4 f5 T! _0 u
+ o) J( H9 ~2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a/ C' m& A" y' `" u
3 u& {$ e: r/ {8 P6 A' Nwww3.tvboxnow.com養生茶飲-解暑茶2 V8 D2 J% }" L3 z+ ? \; @; S
' u0 l! ?$ [ t0 S8 f* Wtvb now,tvbnow,bttvb作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。
. ]4 `! d: D) c% a" ]+ p$ ntvb now,tvbnow,bttvb
. p5 k, w/ k7 ]0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。公仔箱論壇, p: f- Y3 u3 F; F) @$ w
公仔箱論壇) ]1 [% S) q2 M! e
8 g. ?8 g- e5 X% W$ S( L! z9 B0 U: _$ n: e( s
公仔箱論壇7 k/ `/ t2 F' `( J4 i0 _. w
養生藥浴
& a5 X+ U {8 Ewww3.tvboxnow.com
( _/ ~! M, i$ d4 c- }' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。
7 m1 z5 O5 V0 C3 U/ _9 G+ |tvb now,tvbnow,bttvb
+ C6 }2 c. v. O8 ?% i* Zwww3.tvboxnow.com功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
