材料
1 `2 c* D% ~5 g6 o: ~www3.tvboxnow.com蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗+ {" J: p: _$ F! A, \6 Q. v7 {8 T7 ?
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D0 `$ v0 T1 }% U* ^5 V
1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。
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2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 m! m! ~& V
5 k! K; t0 _( a2 T+ I7 ewww3.tvboxnow.com3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。
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貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 ~, ^6 w) |' _
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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