[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 - W( a8 x+ ]1 @* o- y! F* R- _5 J& K5 o* n 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 : E. I6 P. r8 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g8 K2 ~4 N. @# \9 X- ? 工作量大及運動多的人 ! Q" `" a: V$ O1 E6 G& N$ [1 t9 {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # {  G' T$ e" n1 A7 o 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( V8 K; K- D" k4 \1 w tvb now,tvbnow,bttvb4 [: t+ b$ z) a; C; I( B 經常熬夜的夜貓族   L! _8 Y8 `9 t5 ~ ( K0 D4 k/ N# i: \3 Z- P5 i 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C ! ?6 g* j8 c' j9 X，所以要適量補充維他命C。 ; A" c# A: F2 i1 A# ~* W* E2 wtvb now,tvbnow,bttvb0 x4 c- C5 ]2 M5 J- o8 W5 r; G 電腦族或事務員 4 _( p5 F3 j/ r& Q! r$ w! Gwww3.tvboxnow.com; o& A# k! j# n, F, v8 a8 t  j; J 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇/ l) S: [' b2 |  `  N7 Q 。 0 }8 d9 s" k: J  U) K- }) s& ?   C* G( |' \  h' f: {. G8 D# q, }公仔箱論壇 孕婦及哺乳中的媽媽 4 o. L1 u4 [+ |; a' C% t" B公仔箱論壇7 a  _; Q3 b2 _2 \! @6 X 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇$ f, t& y, ]3 ]; V( F2 y! _ 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 * u: U7 r; u; ?) g" p4 G6 t& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) l* N; c* D# Y( o; M 吃素的人www3.tvboxnow.com; f9 {* a: J4 { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o/ |4 z6 K3 m- K. h2 @, n 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。公仔箱論壇+ I  }! ], E& X! O: _5 S( B " z+ W) Y. E! s+ ?: ?7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 老年人7 t" f' a7 D; k- A & Q9 ~: k  Z! w9 J" k8 ]2 \8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb7 N3 N. b; Q  D) ?8 `: n ( T$ E! p) O/ M8 Awww3.tvboxnow.com 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [1 O7 A5 R& q5 ?* G & H6 f8 Z3 n: A8 B  y# i3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W, v4 G3 k$ G - w7 q( ~- ]1 w4 L) }4 Y 經常做激烈運動 . h$ k4 i: W, n0 I7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % D2 v: E4 w- x! ?& Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 3 |/ U: K  n- y, ^www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& _( a+ D/ C+ a. F" s 正在減肥的人 $ S. r5 Z' h# Bwww3.tvboxnow.com ( E% X( {8 q) `' y4 u  b& Htvb now,tvbnow,bttvb 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。www3.tvboxnow.com5 ^* Y. k1 h/ F' m; ?5 r0 k% O2 C $ |  A; }1 t& f+ b 經常口腔發炎 1 D" i; n" b) l/ ?1 n* ]公仔箱論壇 8 R) K3 }5 Q/ x6 T. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 5 p& g4 Z0 X! ?( N  Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com  k# \; P, E9 | 容易抽筋或肌肉痙攣 ' u# m0 t9 b$ j, w, {7 Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 a8 n$ Y2 W' }" K 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。公仔箱論壇8 i2 T  n3 I8 h- Z0 C: J1 ^ ' _# q' D5 Q1 j/ Q2 s, u* }7 D( x; S& f 容易神經緊張 ; Z; n% u% Q# |3 s- D: gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, K: \3 [, ~$ m3 K 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。0 F& d' n5 w! R) m+ I6 o+ G6 O , ?8 n% h% k! _www3.tvboxnow.com 外務推銷員 + }$ q: X- t1 ~0 b1 C2 Rtvb now,tvbnow,bttvb/ M% i  I" \. K 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v' \: J% o3 S( V" M: i1 h3 o7 s   r- Z0 R+ _/ t; g 肩膀酸痛 3 ?7 F' Y, G7 E/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [# J' f( P' x% v 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! c3 s0 }& n5 `7 c# } : R: |0 N2 `* B* w公仔箱論壇 面皰、小膿皰 ( L7 \$ @6 ]6 N8 J * e3 t. n3 ?6 `) O9 C4 j  }( N# S% N公仔箱論壇 要補充維他命B2、維他命B6。www3.tvboxnow.com5 h& J( D% b. D9 l # K, ~9 r1 }4 {  [/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醒酒* |8 D$ S7 x4 } 0 c: r* L3 a6 D9 {9 x# I7 r5 ptvb now,tvbnow,bttvb 維他命B1將是你最好的幫手。www3.tvboxnow.com/ y' C. h4 C# O! v * E$ I* G: {2 l3 I& e/ i7 ?4 l. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 [7 t3 [& N! J  P 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 # h0 d1 \9 S8 I9 w6 _ ; ~% N% ]# k& }/ [: t1 d, [2 g, o2 ^  S+ k4 J+ }& F1 r1 b6 R 營養解構 5 A$ d* o$ P' M, x) q- J4 J 能預防、治療的疾病   f" t# R& O0 n9 N9 b! ^; y 豬肉' }& t; Q# J. b8 ^ 公仔箱論壇5 L% G- y: P3 h: S% O 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質0 ]8 b7 [7 b8 m6 g! t " Z6 `4 ~1 n& [$ Y 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb7 ~& U/ [$ Q, v 公仔箱論壇2 _8 J4 ]1 A: O$ ^( E  Z 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb3 F4 C% {" \% `; r. n, o www3.tvboxnow.com. s; h2 _, b: @6 t) [ 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 9 j' ?; P& W9 N9 `, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ X! P* C- r# X9 O9 k/ x) @tvb now,tvbnow,bttvb 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇+ x2 o% ~( n7 j) |: I - K5 }$ p; P  w  c. g 雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 D! V0 a9 o! L, M$ o9 B+ @+ p1 U & a2 B8 F5 E) R8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸0 Y8 h, O' z/ V8 s" ~; u & a, ?- W! t& K; y  p/ O, u 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb( |) m& T, j6 i; \) {7 E 9 x$ g% j4 l6 i& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb5 ]/ w# A6 J% t0 u# k 6 r/ u5 \$ X$ u$ z" b; w2 D3 F 維他命A、成膠原 4 C& r5 O, [( A8 n  p( }. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! ~0 ?- P: h$ s; A1 [+ P 強化血管、有利皮膚 : q( i3 Z7 ~9 l7 C/ i% ]! c8 ?公仔箱論壇' n8 d$ k% x) G6 I4 U 雞胸肉 2 l& D  a# C8 e0 i+ P$ Z$ ?www3.tvboxnow.com8 Z, P* K9 _& N4 R; k8 U! J8 u/ n 蛋白質、不飽和脂肪酸 # s# f9 I- x1 b1 ^6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( u8 O" Z! c' R* e" p, k 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb2 |0 ?* i1 B( A 4 C" F1 ^( m; F5 D6 L) u7 B 雞湯 ! |0 r* c: r5 W. ^5 W* e! S3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 Q9 ~5 ?7 g+ o1 y3 s/ vwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb* x7 j4 u( F6 g3 s0 r/ G" H2 V www3.tvboxnow.com8 x* y' U- V/ v1 ]  C/ L 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 # x# l7 Y2 K2 g4 C/ J' Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" ^! E8 ]/ H9 ?3 J, }# d* Q3 S& s 雞蛋www3.tvboxnow.com* B' R0 Z: R2 N7 O8 l www3.tvboxnow.com% \! \( t; p& ?! y" b1 b 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質www3.tvboxnow.com0 \/ S1 J% y+ {4 }9 @' ~; d # N' N8 n( K5 m3 h公仔箱論壇 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化; H( T) L: [+ z' ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! F" P, U3 \+ h2 K 豬肚 ! _( l( I5 u5 z' ^公仔箱論壇 : X7 T; y3 I; C8 t7 v; w9 utvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B12、鐵質 ! _) ^! r$ u6 B1 w# hwww3.tvboxnow.com ) }" T' ?* z7 l& ?: T# U0 lwww3.tvboxnow.com 貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb" P4 ~# j7 p# v$ c6 |5 w# U" K : O5 |, ]3 n2 N. M6 r7 jtvb now,tvbnow,bttvb 豬腿 , Y. ]6 e: h+ r( _ " [& y4 n, T$ `" e! s$ o( F3 F/ K 蛋白質、維他命B , I: `- k) K) [2 p7 B  |+ t公仔箱論壇 8 Y. E7 r# F& b- u- n 防血栓、有利皮膚 ' A- I/ T1 B7 I8 A  x4 ?公仔箱論壇公仔箱論壇' ^! t- j) ]- U 羊肉 & m! b9 g; c( l* e公仔箱論壇 8 X- v9 d$ p) `0 p& y8 {  | 維他命B1、B2、E、鐵質 6 R9 M  j: I6 y: G( T 6 L* e6 I5 x- R2 J) G# Z公仔箱論壇 手腳冰冷、滋補強健、貧血 3 v7 s$ T$ F  b. E, v& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C! E- W/ y% G" v 牛蒡www3.tvboxnow.com& Z/ Y. e9 P* o' Z4 F0 |* t www3.tvboxnow.com! t( h5 V* S+ \6 _ 鈣質、纖維、磷、維他命C , u% H5 {0 x, [$ v  u9 d7 xtvb now,tvbnow,bttvb ) d+ u  I* ^4 g( Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇9 f7 P* M4 D. O tvb now,tvbnow,bttvb5 \' w! X3 [7 m8 n % O! C  h" a) |0 B0 N0 M 1 m/ Y; a( O. q( k1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A% L% @4 B$ j3 h$ J- o  D 營養解構 " X/ |; X" M4 R! Vtvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 / `3 d. x( O  x$ _: {' G 秋刀魚 - B# w! w4 i/ c4 @9 m. A1 S' gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ {+ o8 x3 A1 X  K" l 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 2 t+ |8 ~0 x8 d7 `/ ?- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, F+ |+ v+ x" W6 u& } 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www3.tvboxnow.com" A& v, X6 X! n4 H. U$ }' L. h2 y www3.tvboxnow.com4 q" p# G6 S0 T" e6 ^% P 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q  Z+ y, n% \+ J; @" J! k & }; U8 D7 G' I: L2 r# V% J 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb2 |  J+ B( i# S6 h2 ? : {8 s1 S' |) v3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 0 N! y( v; w8 V' s, g* I* ^) u( ltvb now,tvbnow,bttvb% m4 D. a/ ~8 d& d/ @! Y% l/ o 鰻魚 ' V2 G- j' x, E0 utvb now,tvbnow,bttvb & q8 ?# W  f7 d( _: @" X8 f& {& n" \$ ntvb now,tvbnow,bttvb 維他命A 、B1、B2、D、E ! b3 f5 K) i! x+ F公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 y( D6 ]/ k' f6 x9 h 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb. j3 l5 Q4 U7 ?# f4 N0 h) b  @: k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ z- |1 u5 m 鮭魚公仔箱論壇' h# u" G. e9 Q# c$ x# N ; ~! 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T# F, w2 F1 x $ }2 [$ Q) |; r0 e4 ~( xtvb now,tvbnow,bttvb 蛤仔: @" X: j* I; S: }- H: i+ h0 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \1 N8 g* O. n( c% \ 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質1 r0 S/ e3 T) F% y 7 `( r$ g7 t) O2 N/ y/ N5 ~ 肝病、貧血、浮腫 ( H2 S& e& X" F6 r5 x0 t* _8 e& ?$ O* i* {' R8 A 扇貝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V# {- N' P* f) n8 C5 P: w ! Y( q1 j( v5 Q. C. p. ntvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、E、蛋白質 / U6 v7 N" X1 I+ w" y( _8 }' E: F/ \) Q5 u* @+ K# u2 s 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 8 I& i1 v1 ?7 h, L( |! y7 {. t2 P! g) A * C* y# w6 H% A9 o 牡蠣8 j/ ]& a( x/ K2 L $ c" s$ Y9 ]% |% a: b- M& F8 \9 p# rwww3.tvboxnow.com 維他命B2、氨基酸、鐵質 ; ~+ {" ^! i7 l! ~8 g, M2 S* e公仔箱論壇+ \' m4 r" z" v. q& Q/ S" e+ z 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb/ x% B* Y2 `, |) g0 [ 5 z1 K8 Z3 ?+ h% N 章魚 8 N; d- C: \0 \: o! M" Atvb now,tvbnow,bttvb 8 x9 f& i. Z0 S/ j; l 蛋白質、氨基酸) ?" ]! d# o( j0 n   F8 f! ^! O9 t9 r/ s 降膽固醇、維持血壓正常 0 Q, U3 t: B9 [7 u( e' c  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ~. J8 X+ ?* @( L 鮑魚 % `5 |! l- r2 E) T7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* _6 p: @  s7 _6 a" h1 t; i 蛋白質、脂肪、鈣 ! P; X% E( v+ \公仔箱論壇6 N. D5 ]" Z' @ 滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb: \7 Q5 f0 s$ ^; E( C ' v/ j, |" E7 n/ A 海苔 - L% U/ u& ?6 Z7 P0 x公仔箱論壇 % j% V/ z7 p4 G( j8 O  S公仔箱論壇 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質公仔箱論壇, q! y8 m1 j1 i4 u5 U  j tvb now,tvbnow,bttvb. Y" M" n1 [7 T: v! [ 降膽固醇# q6 Y; [# L0 d! n$ K& J 6 f' v1 P  ]. W6 }6 \ www3.tvboxnow.com4 K% R- X* O3 A0 R$ m www3.tvboxnow.com- O- G( i0 S$ P& c1 f7 x tvb now,tvbnow,bttvb8 |) s# j2 |0 j' `/ G" @. \ ( h- `: [' ]+ ?6 a% S! @www3.tvboxnow.com 營養解構 2 T2 M4 @9 P. u. v: [& }www3.tvboxnow.com 能預防、治療的疾病 www3.tvboxnow.com1 h9 F' d$ g# F 核桃 * @8 R' n4 J% x" `0 r* g( b$ [ / r* ^( _# V, J* U4 X! R  L 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣tvb now,tvbnow,bttvb# c  N5 I5 H' |! L 5 g( O- m5 A1 X! y2 w8 S 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb  T; t9 e1 m6 a  d 公仔箱論壇3 q' j* _4 P. b4 I8 ]$ v1 Y 花生 ) C. P# `- M2 |tvb now,tvbnow,bttvb , i. R9 [; W% e" Q) y( \www3.tvboxnow.com 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇' ?" X  L& Q0 r+ J 8 `! r6 h2 I8 p$ k; G3 i+ K4 D 手腳冰冷、凍傷、消化不良% S) c5 c; G+ p: a0 b6 _+ Z , e) f! L1 A! a7 T: lwww3.tvboxnow.com 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [) B! c" T: k9 i+ W7 ]" ] ' r& [+ ~% S# Z% ~1 B# q" I7 V# k! q0 j 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣www3.tvboxnow.com. F- \" E; S. S5 o$ d% |$ N 3 r- `2 c$ x5 S3 B 心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; r$ |. O2 e* w! ^' ]# h$ o& M8 Y 8 s* a9 {8 Y& N+ [  O5 k公仔箱論壇 + l# @$ H' d4 I' X, ~! i: X8 i; {/ B5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & ]) ?$ I. j5 ~/ X0 N! w- ]! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 X, L/ o& {, ]3 W0 N' [www3.tvboxnow.com 糯米   r( M" e6 k9 i  Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: k5 T' [6 c3 E& o  m5 h- d 維他命B、澱粉質 8 [1 j4 }3 F. l! v% dtvb now,tvbnow,bttvb. i+ E' n- j$ e9 ^5 A 暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, e) W0 Q6 z. G/ ?1 ? www3.tvboxnow.com' N! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!