面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb, W$ m: ]( ] U. K- I
' ]1 X! a, [) q, q$ D" G: X１．上午一杯綠茶：
0 R& A% {$ e2 s( w" ]8 Y! I0 |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ |8 K# G, S
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
- \, @: p" u5 _1 p' S/ G4 Xtvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。6 B2 r% V1 T5 _, Q
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。$ Y! A* p% w* w5 M8 o
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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3 N3 z* E4 E$ X# u# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：% j$ F9 U6 l, f& [
; C! X1 p$ y8 N' c- uwww3.tvboxnow.com菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
- g" v! `# W8 Z2 s' m或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~, D8 d1 m) |6 E2 Y
+ J+ E% h0 U6 s+ ~３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F" g( q9 r- ]2 X" X
& J2 h. ^" H6 F' W6 b9 z* K, p枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 \& l. K' ~2 A! Y, j
具有補肝、益腎、明目的作用。
7 K' {% k& U# o e8 k3 \其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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