[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。www3.tvboxnow.com9 _$ y( j$ R2 X& v

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb$ D; @& m, B. q7 B! A

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 I% {9 w% |+ V% t

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇6 b; U8 U5 w) t+ r2 R# h

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇" t# K  |; m5 ~8 p# d2 ^) i7 e

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) v; I) i! x! m; I
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，www3.tvboxnow.com% D& M# D/ [' J4 B/ w" c7 u

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb9 ?6 n, }  B# x

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， www3.tvboxnow.com* A( _3 C8 Q: }* W: n* X5 M9 V$ |
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb5 g4 O7 Z& U% W; F+ r5 d* T0 C! x

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。. }& t: j5 A& X# E( ?! m) j9 v
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，www3.tvboxnow.com! d3 k& {2 k6 G6 W* b/ s( R9 @
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。www3.tvboxnow.com- {4 Z/ R  D/ G1 x6 U# g& w
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，* j. o& ~. A; g* s/ N
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: p9 H! F: ?0 N1 A6 ~6 \
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，. s$ A) Z) t7 S* \$ ~1 n; \/ s
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。www3.tvboxnow.com  F( |8 N: B/ Q* T3 k; f

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I3 V& o9 B" l( x( m" I
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，6 c4 x/ v/ ^9 L# J; i

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q( p# L) h1 M( T2 ]/ \
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，www3.tvboxnow.com) O9 j" A: x& X. m

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇9 H: B! g% g; [% n  c

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，www3.tvboxnow.com+ e& u5 @; p3 ]4 {- A
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ H" M2 B7 W$ {( Z) \5 c
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，" @& I5 f5 E+ t" g4 J( d8 [
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 i# j0 a  b7 a9 G/ {
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很容易得"糖尿病"。) K  W$ Z4 P& h( o% D
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，1 F" V% Q* j7 G; m. T' v& j
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。. {9 j) g+ i! o
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 ^; }3 |6 x+ n' P
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ i1 `+ W7 ]4 y. G6 d  Z" `
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。- }8 ~& ]) k. s5 o' o+ c8 P$ V

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，% d& D7 h) c  X- o& B+ g
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇, d7 V+ N& V7 C& ~
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，www3.tvboxnow.com; i+ v3 R+ d( n' ]& j# M7 }% u

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，0 i/ A" J0 J% f6 ]. Q. i* g
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q2 p7 G# k2 X4 d; w4 a; ?
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，www3.tvboxnow.com$ {. A4 b4 l- L5 z) W0 b
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。- C2 E3 a9 l' e

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇" m. v. u2 k1 Q- o; h

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，. F! V, r7 W! E+ W8 U" L  j

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，www3.tvboxnow.com# T, l. ]( [0 K0 ^% n+ p4 ~6 G) u
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，  w$ S( t# s5 t$ u, M2 J
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb* U  m2 Q. T# w! A" ^
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k8 ]/ z8 u* L& T' ~) }  A
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，) E) y4 v/ b, J% g( h% l4 _2 @2 \5 e% o

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，) Z' N+ |7 @+ s, b) f8 ~- K
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、www3.tvboxnow.com5 K; F+ }4 k3 K! c3 b

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，www3.tvboxnow.com. X+ H2 @* ]6 D( W$ G4 _% H
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，- R# A  r; c( b% @
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，! j4 `4 q6 e; o9 w( g
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb! C* T( E$ d8 A' Z. C
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，www3.tvboxnow.com2 t2 Q+ p+ ]  T% o* c
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：3 C$ g& p4 [0 l& B, Q

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。7 p& z) ?( e. y

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 2 }$ m& g! E9 ?: k2 C
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2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a$ K, r+ o: E
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。www3.tvboxnow.com0 |. r, f  ]2 ~4 S0 y+ S3 ~8 `$ m

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ) [. J, N( w0 l# Z# R
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，: [% V. m5 E6 x# u4 r* P
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 q3 S4 ^+ Y3 D( @8 ?: M
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~5 W5 P" J) w& D8 Y
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎www3.tvboxnow.com* o8 Y3 ~+ n+ R" z5 w. h

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇1 L0 I3 O# _' g7 Y2 k0 C
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇3 z, {5 C% f1 N' T2 B1 T) P
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 : n, A$ |- l5 j) M6 Y9 x' Z
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，www3.tvboxnow.com' p. n% ^+ m0 N0 T% P2 e
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。www3.tvboxnow.com4 C' k& T( u! P$ ]; ^, I

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇" }" x4 S. {0 A7 {) l3 V
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ) d# X0 o. z9 @3 ^
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5 q+ J: \% r9 _$ F( i3 u
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇! ~. v: |9 S, M8 }
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……, _& {4 `3 G/ B8 T; j  Z% Y6 E

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）www3.tvboxnow.com- ]! \% i  ?5 ^
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇) L7 f. P5 H$ q

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb; m# l) {8 Q: q4 O) E" H

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 w/ J6 s+ S- r

2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb" X( v* E# n5 o# g# h* w
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 + Z8 s! ^! z( M- e
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4、神經障礙：公仔箱論壇! Z1 M$ n8 m$ Z& e0 O' K
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛) i! P5 S( |' w# v( A
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇- A0 c; b9 E" Y
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，* ]& D' _, j; B; Y  X' A2 H! M
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇8 \/ X* Y4 X5 A8 C: K! m6 S+ |
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" V& x' @: ~& Y
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，( S) a7 x2 m4 L) k

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' Y9 f/ ], d
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，www3.tvboxnow.com7 O6 K; M7 |4 Q: z" m
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，www3.tvboxnow.com/ [6 _! o; \7 ]3 u
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也會造成便秘。公仔箱論壇5 v7 o5 c1 y; K- ^2 B0 K  l+ c
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。2 p6 }" ~& ^4 a2 [. i% a, [
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，+ r5 R+ D8 o5 l1 p3 r6 A

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 \" X+ M$ N+ w% I" I& z
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，4 F2 l; M* D0 s, a( j; C8 p4 X/ N
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。* a; x* F4 X& y
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb' r' c* _4 y3 u4 J) W. a

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，% s5 h% Y; \# r2 _/ [5 j
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V, {; {( d! G4 z
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，. U+ W/ t! M- y- c

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，8 L9 W, |3 _" C9 l. u
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb9 ^! C8 _% q7 Q( ~- m$ [7 C8 i6 d- {
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 X6 m  N6 D1 [1 H0 o" v

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，1 |# s+ M- B2 X4 u0 d6 R- a- j& @
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb& i6 z; v# @4 T( w
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，www3.tvboxnow.com+ D  V- e' |; ^6 i  J- r0 M
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，' f! T+ i$ Z% x# `7 f" j" M

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇7 l& k" _/ R; N  m8 d
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  1 n; }) o8 G- O2 P

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb2 \- g5 g- p& |6 L6 Z

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb7 Y0 w* j, P0 S; v4 ?! h, h

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，( S7 q& }! X+ T/ l& }2 D- ^
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，* L3 p. W# I3 @! `% w

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，- D& a( v# S- O) N7 C  L7 m% o4 {) @

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素www3.tvboxnow.com3 U( z& Y2 I$ M" K( x' \( l
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。( e& R6 l4 Q9 |1 d; L
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇7 L$ _9 e0 q8 r% F& Q
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，9 U7 A- O3 y! G$ R/ F* p  j

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇. z- c4 w" E7 {* x9 c
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G, a. I/ h6 ~  u( k
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。www3.tvboxnow.com$ Q# k) M& k5 d0 {' q. U5 q
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb  ~$ R# i3 e+ H+ U; ?
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb: B/ I6 w" Z8 t' F! S
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怎麼排毒更順暢$ s5 H4 o+ O' d) }' s

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，www3.tvboxnow.com% Q5 S* n+ d! Y0 a

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u9 G3 v& F4 N$ m+ \9 ^
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。公仔箱論壇! k% I4 E# Q0 h. o  O: ^

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 R+ O" p* w1 R3 g

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。www3.tvboxnow.com* q$ }, Z% a7 O

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb& F5 m4 B+ V: V7 V* c" H

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb+ Q8 A  V; g8 j# F

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。7 B8 O0 R% B  u6 ^: ?" ~

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。www3.tvboxnow.com% e( ]% N& q0 g; M& ?

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，9 E, J3 T. Y7 j' F4 p7 Y9 |

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 1 `+ `3 w4 }* n9 Y/ E! y' K% w
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，" M$ c0 c0 l# F2 P* d3 \
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。www3.tvboxnow.com8 w( K( W/ z& s
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，' k' l' s: o6 n
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q8 z( I6 d! D
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G4 y) F9 Q6 f4 v4 F

能增強蓮子芯的排毒作用。 www3.tvboxnow.com, M% K5 [0 r3 F0 d) u

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ E; f: w& F. u* U7 Y
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?7 @1 ]* t) R

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，4 U7 y: X' ?' C3 ^# B7 }7 _

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ U  X  X. f$ K, v

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素www3.tvboxnow.com6 K( [% M3 g( B; g+ X. ]

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb; v5 r, F2 M# r5 o2 |
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。, p- {9 R, f2 Y( x

3、脂肪堆積。公仔箱論壇. @- h6 t/ h' R
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 9 c: p5 s) }2 c# [5 `

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢6 t( p" M. ?# f0 j% v

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，& j$ R+ b8 m/ G0 X: q% V
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb4 d! e9 ]+ N: e& J; n7 K
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。; F7 m) O7 g9 n7 i5 A# ^* |
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同時酸味食物還具有健脾的功效，4 f& H  k7 r2 _+ L; q
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb% p1 r# H* O4 Z  G3 T
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，www3.tvboxnow.com9 p: I* t; {. P1 a+ T* ^

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。9 }* d0 s" w& `' H
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇' C0 R% H: H+ N# B& I6 T5 @
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇$ @! C* g# p/ N* D3 h2 \5 T

脾臟最佳排毒時間：www3.tvboxnow.com" e% z, M! p1 `* q1 i1 g+ O1 X0 C  p1 Y
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y% M& ]- T( i2 n
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素! O8 D0 Q; P5 C. m. S+ `. z
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb! @% l' Y5 W! Y* ^0 n
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，  {! G. j4 R2 n  _" K+ Z3 v
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇; O6 e1 n7 r5 j; v" c
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，3 |+ B% B6 k2 w3 F+ H. X) |. L- ^
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb! t( T) P) m6 _) y0 J4 M# I* E

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- l- f; }  A5 i
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. W. g( f6 d. W% V
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。www3.tvboxnow.com5 ]- M/ |8 s+ P/ |2 g& s

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 o  o/ V% [- ?6 K. c- B
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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