食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39
: w7 }; S! v; Y/ C2 J/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ ]! r$ y6 Q3 O+ S) F+ P
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3 R* `" c2 y; |" N0 B公仔箱論壇苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導
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4 v- S, I% [5 @5 A) N; h公仔箱論壇根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
8 ?8 e3 m- m' c7 D5 s$ ~2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 m' R% k1 e) a2 `# N
一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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7 [" `+ W% d+ S# {6 L5 f6 |www3.tvboxnow.com缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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4 @# y- W% \1 S! a/ ]1 b) {, U& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。tvb now,tvbnow,bttvb- @# _" H8 U# b% N$ c `. W. v
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( A6 K- |7 ~( R: ]2 X皮膚缺氧吃心里美蘿蔔4 {, f- Q e" k8 I7 @+ d/ [
9 y7 j% d8 a; s4 _公仔箱論壇二、眼睛缺氧：烤韭菜
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/ @; E5 F/ s1 |tvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。4 m; ?+ g$ [$ r
8 ~ |8 O2 S* k公仔箱論壇韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。公仔箱論壇" K4 K, Y8 M$ A
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眼睛缺氧吃烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb4 `) l# c9 G0 p" C
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。公仔箱論壇! w( p3 k P5 i% B2 a1 U" ~
9 \6 T- v; D* V4 x將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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5 j. n# M8 f+ G! D9 X四、肺缺氧：馬蘭頭
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。tvb now,tvbnow,bttvb2 s6 t9 D/ ?$ |# E. _6 t" j
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8 \9 D m& s( r- L5 _( Q' I. M3 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M! |8 i* V, f Y# r: y+ i
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肺缺氧吃馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ a7 {# h K, M7 t* k! i5 U( i
' I# a E) L% R2 R. s+ q五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉tvb now,tvbnow,bttvb. O1 A, [8 G& \) D. s4 E* j$ q( s6 h
8 D# T4 D( t" z7 i5 s% O/ L缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。公仔箱論壇2 c" W; R0 n* N- A: E
4 |+ Y2 K: G5 r/ k' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉! g2 |0 h' k: M" v m( f
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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