●消除便秘良方－－檸檬水 $ f0 @6 f) a7 c& c' l0 f3 H
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ u/ d4 `+ f' t1 K% W
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb" U' \9 e8 ~$ O
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功效：可排腎毒、通便。
: d+ `$ N$ G; i; ~www3.tvboxnow.com早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^0 g+ u/ b# z% t7 z9 {
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
+ `% P0 _3 I# _7 b檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
& n$ S: w3 v" c2 A. G4 l* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
5 l6 c- A" ?' M# G5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 公仔箱論壇( `% u6 \$ }/ U+ z% I
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
) _8 G: ?9 b& P; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) t% `+ ?5 B8 R* m9 A
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 i% A# B6 X. |2 |! R5 N
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 ; k( E. } T! m- F
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇9 H$ _0 d" q; N4 n
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
( V; q7 r3 F' [/ W: N- Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 % n' `. L, o9 W* t' d# j: j
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 公仔箱論壇: r+ U/ @' A0 ^# O' f$ W. l
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
8 E9 s6 q3 j7 d0 ~3 ~" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb0 P. }1 d' f* e% T( D3 B8 ~! u
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 D7 I D. C5 H Y1 }/ c
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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. L& a& r1 e4 M8 w, j9 _( C. i$ i●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
0 I3 {# I; f, L5 {* h8 bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: N2 O+ {% b4 o" o: @: M
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
8 b- h. O6 H/ _2 \' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
0 I' |- s4 M6 F7 ? k( L5 ?3 [6 c果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇# Z9 u. R$ C7 F. P/ U. a& Y! E$ Y0 [9 E7 ?
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
9 z; R6 ^! A" S* r公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 公仔箱論壇6 Q" |% @# D$ t1 {5 E1 p% j
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 ; C" U# q( y- n
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 ! Q" ^7 ~5 Q0 K$ y
9 a9 U& G; y4 J" c! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
- q9 D8 v; Z0 W9 G. E! gwww3.tvboxnow.com功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇6 W" t! [1 J+ t a9 ~2 w
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e3 y; d& N* D3 U
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 www3.tvboxnow.com3 H& @- e8 Q: S* S. E
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
4 z. r8 _& k& n; J4 h7 L) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
- f9 S$ x8 Y, X6 T0 x2 O4 m; z. f作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb: J) v; e5 G) O0 ?2 H6 T
睡前飲用。
$ E7 b6 G2 }: N* c+ m' v: K; Ctvb now,tvbnow,bttvb功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
# k: U! ~& N. w/ z( `4 c0 V/ V' y8 \公仔箱論壇休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
, l, u$ B3 m9 o3 x; itvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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