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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" p6 O% [% q9 P3 r" H g/ }
- j+ d& h' ?+ Rtvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
# F2 E0 P/ p- s2 ]0 a" d* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨) m8 C9 {0 T- x0 a% R
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。$ s* t# t8 u* o. b
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蜂蜜蘿蔔湯www3.tvboxnow.com3 |% `4 R3 ` g3 _
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
# n/ {# t5 p+ t7 h1 ?: A' z做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb( n1 [; s2 M% e( l( J ]& y J& s
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冰糖燕窩粥
5 N+ {/ G: Y5 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米; }$ o2 {% q, O1 B- k# \4 D% n
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇# ], h' J' q' k4 G9 ?
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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