[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。2 h# Z5 n1 T* k4 Q- F

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: J/ M2 W( O( s, x% E" \/ I做法：      . a! O% S3 ?: m% j9 x$ }
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。6 |% N& i; t* m- a6 y5 P8 r3 Q

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功效：      
( E$ C7 e9 c2 Z* i4 `www3.tvboxnow.com補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。