[中式食譜] 三椒雞肉二米飯

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材料
( H! p  U0 J4 s$ K- X雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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3 f5 o& I1 _! _% n. ]www3.tvboxnow.com調味( E) E- `2 {" G& f% U
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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+ L! W, K2 C7 V- R1 \# L8 ~8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法
0 N" N8 Z' |6 n- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 U* h; @; u- Z7 \  C$ L. }/ L

2 y( c  b. C$ V" z3 R3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, E2 Y2 L5 p

: e4 u' \' U  [& stvb now,tvbnow,bttvb4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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  ~4 l" c9 e7 m# s用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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joeybibi

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