[健康資訊] 多喝水不憋尿重衛生泌尿道感染不上身

如果常頻尿、尿急且排尿會痛有灼熱感，小心是泌尿道感染。
www3.tvboxnow.com7 s( x4 e. E2 c7 V6 ?/ c$ x* }
這是因為細菌侵犯到泌尿系統所致。包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。www3.tvboxnow.com; e9 t3 g/ f; T* x2 k4 r8 }. A! D, Z
公仔箱論壇5 e7 V7 c  l) D- ^; M2 N
尿液應為無菌，但因肛門一帶細菌多，易經由尿道逆行至膀胱造成感染。女性較男性易罹患泌尿道感染，這是因為男性尿道口離膀胱約20公分，女性尿道口僅約3到4公分，因此容易在衛生習慣不佳或性行為情形下感染。
tvb now,tvbnow,bttvb1 [( f$ b1 E- f( f; r2 J6 B+ @; i7 b
泌尿道感染的症狀包括頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。另外，如果出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時，表示腎臟可能已受到感染，即須立刻就醫治療。

造成泌尿道感染的常見原因有飲水量不足、長時間憋尿、衛生習慣不良及更年期因女性荷爾蒙降低，易增加陰道及泌尿道感染的可能性（約一般年齡層的10至15倍之多）。
公仔箱論壇7 I8 k! U  m1 X+ q0 x2 l
◎預防泌尿道感染建議有︰www3.tvboxnow.com- s- h& \# I5 \- c4 Z* `

●多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- E, K" B) l0 S

●不憋尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" I5 r# m, [0 Q/ w7 b# M- V: n

●女性排尿及排便後，應由前往後擦拭（陰道口擦至肛門）。tvb now,tvbnow,bttvb) p# w. S* S: o. o( F8 z  u! H; c

●穿棉質內褲，避免穿過緊衣褲。www3.tvboxnow.com' g& g8 t6 Z3 |  H, o( {7 h9 L

●性行為前、後要多喝水，並排空膀胱。
; D. e9 |1 v" _9 ]. K
●月經期間勤換衛生棉。tvb now,tvbnow,bttvb3 g# o$ m6 `8 M+ Q1 n) v5 v& k
www3.tvboxnow.com9 f; p( H0 M5 v1 a& W. _5 S" H' u
●洗澡宜淋浴，避免盆浴。
www3.tvboxnow.com/ `2 X& Y  {6 k9 k; Y- B5 J
●多攝取酸性及含維他命C類的食物。
' h7 i6 V  |9 m& G" l0 J. H6 t
◎如何治療泌尿道感染？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 s5 k* }; i; J

●大量喝開水。每小時至少喝一杯水，若無禁忌，每天喝2000-3000c.c.左右的水分。
; x: ~2 |5 N6 b% f2 Z
●平常可飲用蔓越莓汁，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。www3.tvboxnow.com8 G0 w, x9 _9 u' N+ v1 c
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( x) M! X& N; e; T1 l" t. [9 `
●治療期間應避免房事。

●儘快求醫：醫師會依照患者的症狀和尿液檢查的結果，選擇適當抗生素治療。0 F) H0 a* X) K9 I2 O

●感染期間應依醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。

雖然大部分泌尿道感染都是輕症，簡單治療就會好，但嚴重就一定要讓醫師善加處置，因為有時也可能會致命，不可輕忽。

（作者為衛生署桃園醫院病房護理師）

1 評分次數