過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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1 ~, m  g/ F2 d) L: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 公仔箱論壇! a' p% s& d1 n5 ]6 p) a

0 t% j- Q% q0 Q9 D6 O7 fwww3.tvboxnow.com1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 h  I0 {8 E3 F7 m; }3 c& M6 O$ T
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
. j  L! |% o& d9 w9 V9 I% n, ^0 Qwww3.tvboxnow.com3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
+ O) f# s& i$ F" O% D+ D, Z7 V公仔箱論壇4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 公仔箱論壇/ w* G- v, b4 |' o, k2 q' }