分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v% H6 d5 e+ n- a1 s
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( n# ^6 V/ q4 etvb now,tvbnow,bttvb油拔法8 d7 `; o* l7 Z! A
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
, D% Q1 J: B) _9 l% L& D" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb% y" L$ d. A' R# ?% z |
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
5 b8 p! `( C. W病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ V0 S( k" B
; O ? @: I) x) a. g" @& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
+ }/ c: h7 i3 P; B$ @+ }/ b. v附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
}& a, n6 q3 l3 d水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; {' [# N k7 J& @5 o
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
( j: D. i) n: |, Ktvb now,tvbnow,bttvb速變白。
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- r5 }, j* J$ M# a/ i$ s- K8 ^# W Q$ ztvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r6 W' E. f r
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇6 J! N0 q j: S3 \9 Z9 u
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 a5 B ?6 K+ P6 y. D
" n( B8 {: K4 d" J" f' b公仔箱論壇用什麽油?www3.tvboxnow.com0 R! y! `1 `; B# N2 A c; X" z, I7 Q
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
0 ?9 y: _/ v* _! D4 ^公仔箱論壇及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
, ?: z, v, T1 M% J9 i, @2 x使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
- Y2 f. b" K) ^) s5 I# t0 i反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇( `4 H; s! f% p# ~
5 \% A0 B/ P r% ^1 R0 U9 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 P' P' S. j; e n- ~0 D
油拔法簡單說明:公仔箱論壇/ [9 R- M6 }' U! x$ M( l
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。4 {9 s7 G' ^, @, G% l: z2 `
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+ R0 H$ ?% C3 ~0 Z# ]5 K7 k) ]油拔小貼士:
6 b7 s# a a2 Y8 w- Ywww3.tvboxnow.com Q1.: 油拔法要選什麼油?
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" B( ?! f/ ^9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
( f: m" O+ h' |+ U5 a1 g( q7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 C! M3 j; P/ j% T公仔箱論壇事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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( Z) ~; W+ B4 y# Q4 ]- U* K1 u公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb2 N) I2 J( B7 M; B* I; x
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。www3.tvboxnow.com( W3 t2 d2 o+ q# e6 U
Y6 c, G1 y9 X1 K# {, L0 G公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?9 ]( r. N( ?' e' T
; E) C5 B. w4 f2 T, p( l$ lwww3.tvboxnow.comQ4. 油吐到哪裏好?公仔箱論壇- \. v" R2 b% E- j: `
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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$ U1 _! Y9 z0 ~) ]8 ^0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?% j! K) T! d9 {) U6 J5 n$ n% E: O
0 Z- y0 F5 \' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。$ Z) a# G: p4 [$ B. ^7 I
1 D2 A( z3 |/ O3 @* fQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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% q% ^; P4 Y- q" O) t! m公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。公仔箱論壇0 }" C5 z) S9 c# Z
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?公仔箱論壇! n+ a+ |8 h T) I
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。公仔箱論壇5 f6 S1 }3 p: Z2 m! f, l% F6 ^
& l* w$ _% z6 [% E+ U2 j, |; ~, g, Q) J% m" _www3.tvboxnow.com研究報告:3 `/ p+ k" O0 v
Dr.Karach 的研究:
) H2 I, P/ {9 L+ g2 ^, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb) y5 Y2 z% d3 Z
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
- x" R: I C- D2 I病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
$ Z4 L2 j3 T w* f6 y7 n* ]% U* _並有保健預防的功效。$ |$ A; o: {! a
R5 b" Y! N; m& k5 g: L公仔箱論壇印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
9 Q- t) k% Z% B# K9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
) q) `' g( O7 d* ^4 Twww3.tvboxnow.com也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇6 A8 ^# I( k0 h8 I6 W5 M
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb, S; M. N+ w7 O% F2 c- H" q" Q
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
7 b) o; v7 ]5 r6 ?芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
% T4 n+ e. m( r9 F( l/ jwww3.tvboxnow.com2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
- f( E7 V" Q# I3 J" m/ F% f6 k f另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
' C! l2 N& \2 w- p3 c事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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