[健康資訊] 何時量血壓？ 起床後、晚睡前

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血壓測量方法錯誤，恐導致錯誤數據。雖然立冬剛過，白天氣溫卻仍然炎熱，日夜溫差相當大，心血管疾病患者相當危險；食藥署提醒，購買血壓計要確認許可證外，正確測量方式才能確保安全。4 Q2 `8 w8 W4 ~& p! `! M- F" X
食藥署提醒，設定血壓增加或降低標準，第一次測量時，可以左右手各量一次，紀錄較高數字，作為將來評估依據；每一次測量血壓最好都在同一時間，仔細確實紀錄，才能提供醫師評估心血管健康，給予正確藥物。公仔箱論壇4 {9 m5 f7 h- h" P6 P8 e+ ^
測量血壓最佳時間是起床1小時內，或晚上就寢前；測量前不要劇烈運動與食用刺激性食物，最好全身放鬆30分鐘，保持良好坐姿避免彎腰駝背，避免腹壓或手臂的位置低於心臟的情況發生，促使血壓量測值升高。公仔箱論壇, E7 D4 g( g9 ]1 ~7 l/ K8 E2 J
持續測量時，若要測同一手臂，應待壓脈帶完全放氣後，再進行量測，兩次量測需間隔1分鐘，再重新測量；務必詳閱產品說明書，依說明操作，並定期將儀器送回原廠校正，才能測出較準確的數據。# m% F2 U; w& h+ K; W
食藥署強調，電子血壓計屬第2等級醫療器材，因此需有經核准發給「醫療器材許可證」後，才能製造或輸入，且須領有「藥商許可執照」的廠商才可販售，此購買電子血壓計時，應至領有「藥商許可執照」的地方，選購標示有「醫療器材許可證」之產品。