[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

willkao

【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
( ]  |9 c% Z2 q1 B4 f9 u3 F6 J神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁1 ]6 w# E% m+ @, J; i
材料：公仔箱論壇7 x; i, `5 N/ n$ J$ @' S
山藥⋯⋯100g。
2 y: K  l- _' A2 h  u  Y  f# `+ Q公仔箱論壇蘋果⋯⋯1 顆。
1 @" M3 e$ r: j2 r6 vwww3.tvboxnow.com美白＋抗氧化＋改善更年期
$ T9 p/ H; ^9 x+ Q' Q  n$ {公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。tvb now,tvbnow,bttvb, e+ v$ o' Y3 m% q4 Z8 _  M& h
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。  D3 c+ o0 o( }5 k2 ]
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
) t8 a0 N$ h2 [% `  w. nwww3.tvboxnow.comPoint：
% t  G" J5 I' B" y1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
9 N/ o& ^1 K; Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb* V- \5 T! l' h% H9 A" m
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。