 # P* o( \- n" e
在不斷進食食物、吸收營養的同時，其實人體也會在不自覺下將食物殘餘物停留在身體之內。久而久之，食物殘渣就會演化成為毒素，長久之下更會影響人們的健康，有機會引發出各種的疾病。
6 m: `8 Y) l7 A3 k公仔箱論壇
( }- s! N `# x" L- c公仔箱論壇其實要排除體內的毒素，除了服用西藥以外，在平常的菜餚中加入有效的天然食材也是可取的方法。只要在日常生活中多吃以下幾種食材，那麼你就可以在平常中輕輕鬆鬆排出毒素，改善身體機能及健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O) n M( @1 ]5 k, [% S$ T9 `4 i
公仔箱論壇7 a. M% s& ^# T8 e+ c) e
青瓜
7 J- i! P2 @" H3 w" z1 P公仔箱論壇青瓜含有大量的蛋白質、糖類、維他命B2、C、E、胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鐵等礦物質，同時更含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是種多效的排毒食品，能夠促進人體新陳代謝，將毒素排出。此外，由於青瓜更能夠抑制糖類物質轉化成脂肪，因此對於肺、胃、心、肝及排泄系統都份外有益。www3.tvboxnow.com; l# X8 i+ N$ [' p
www3.tvboxnow.com- w& f) |2 R' n6 A/ w2 h
蘿蔔
) c5 u8 |0 i. b0 ~/ gwww3.tvboxnow.com由於蘿蔔含有大量的維他命A及果膠，因此跟體內的汞離子結合之下，就能夠降低血液中汞離子的濃度，加速身體排出汞離子。另外，蘿蔔更是含有大量的維他命A、B2、花青素、胡蘿蔔素，以及鈣、鐵等等礦物質，因此對於增強身體的免疫能力亦同樣有效。
; ^& D' G# }7 A& _1 E
8 t7 r$ [: r# Z* E1 y: o" g公仔箱論壇白菜仔
5 v0 y+ r) `, Q2 Q- Y# M& E9 y8 A白菜仔是鉀的最佳來源，能夠有助肌肉保持健康及保持血壓穩定。另外由於白菜仔含有多種的維他命，對於增強人體的免疫系統都額外有效，能令人提白血球活性提高的同時令身體對毒素產生反應。: ?2 T" k ^3 o$ j: B- n
+ x9 K3 j9 [ `+ q7 [" ~
菠蘿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R; S7 _/ S, H. d) [
菠蘿的菠蘿酵素能夠起到消食作用，能有如木瓜酵素分解蛋白質，以及溶解脂肪。因此在多進食菠蘿之下，就能有助肉類的蛋白質消化，減低人體吸收脂肪的比例。+ O: \; y$ o' e
6 M- d5 N2 J/ H: Z4 z( F, Q |, R" f1 qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬
, B! T" W# S9 J2 b, {$ H. d: w檸檬含有維他命C、B1、B2、糖類、鈣、磷、鐵，以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等地物質，能夠有效促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增強胃腸蠕動，有助消化吸收及瘦身減肥。公仔箱論壇/ x( s- e) ^( l4 {- b8 Q
|
發表於 2015-11-25 02:53 PM
| 
