茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 tvb now,tvbnow,bttvb, U: _- d3 T( g0 e" y& r: y8 b
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
# a [" w* k7 ]3 H公仔箱論壇享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
2 ?# W& ~- Q: ^* g2 }2 Cwww3.tvboxnow.com紗布茶包袋, I$ n+ r7 Y- {+ ]: O9 M
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。: J7 D% h1 i: _9 G( a
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。www3.tvboxnow.com2 ^/ k( g8 `" `/ l( I) _5 J
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
" P1 f$ h, _( |4 H! C2 f: U {市售茶包袋: |3 S! m+ B2 _
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。8 m: v, e4 q' X( ~4 o2 Z R
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 " Z5 K0 o( i6 Q1 b
紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb) r# \; D8 H, X1 X6 J
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
7 ~6 w: ?% I, v1 K* _* ]tvb now,tvbnow,bttvb紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
% ]4 l n; j$ L- Z5 x+ Z【養腎專用茶包】/ y5 V% N9 l# @9 m2 B! l
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鹿茸枸杞茶
: M! i; W0 e) [www3.tvboxnow.com材料：鹿茸3克，枸杞子5克
" o; l2 i+ ^2 Jwww3.tvboxnow.com補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 c: m8 Q" I/ X& A/ ?1 [) S) W* Q
菟絲子茶
9 ?7 ~* p, j n& B* U& n; V) m/ M材料：菟絲子10克，黑糖適量
7 L4 s9 {+ {+ b. f5 l& G' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
; o3 E4 ?- P$ `' j6 D9 k7 P公仔箱論壇益腎固精茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z9 ~% N3 A8 B( A/ b8 @, K$ w
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb- |8 g( X. x0 ~
益腎固精。+ q3 V/ Y+ a3 j3 [1 o
仙靈木瓜茶; f) w" V7 r% s+ C0 Z' ?3 x1 `
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
4 j) Q' r6 F7 n$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb x/ V8 \8 l7 S! l; U6 {
芝麻花椒茶www3.tvboxnow.com& C, h9 `4 b4 f+ n. v+ `
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
: ]8 ]7 M7 |2 e! P" N/ O0 Lwww3.tvboxnow.com益精悅顏，保元固腎。
+ p8 _. Z& h/ Y/ |芝麻養血茶
' b9 _$ o1 J, M% R$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb! U# l2 ]8 O' b+ v
滋補肝腎，養血潤肺。www3.tvboxnow.com, w+ d$ @, t, u( s
芝麻鹽茶
* G3 d1 m( E" j0 U& M( k公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 公仔箱論壇5 A8 V: O; g/ R6 d+ S! e
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇* v! G* Y& J: f' @1 w. ^3 g
山藥白糖茶
$ {' J& j7 U4 T, k8 a% T! w材料：山藥10克，白糖5克 www3.tvboxnow.com$ c9 v. C- E" J# V n4 \
潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- h$ T# Y3 O
山藥枸杞茶www3.tvboxnow.com- Z( N" f) k3 R+ _0 A) ]
山藥20克，枸杞子10克
& W$ U E* u" }* ?/ y; e' b) x公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。7 L2 g* Q" D+ G0 S- e" U. O
【養肝專用茶包】
% n8 i" R8 P' D# |) Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 a* y; E$ { n$ z+ h [
陳皮柚子蜂蜜茶
8 [% d+ M' X4 d8 I" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 v9 l3 y0 S' }7 _) a6 w8 y
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。www3.tvboxnow.com O* h6 ^' z7 U4 I9 W' K
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb+ F8 L/ K* U; m8 \# p
材料：李子1個剖開，綠茶5克 5 c% X5 }$ j6 s3 t, ?6 \# K
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
' d% i3 z; z* j; }7 ?, i9 Ytvb now,tvbnow,bttvb冬瓜皮薑茶
7 M( J- k& I- J! vwww3.tvboxnow.com材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
Y5 b) m9 V% F- jtvb now,tvbnow,bttvb生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。www3.tvboxnow.com# \5 I* U6 x9 v& r. O7 x7 B
桑椹枸杞冰糖茶' c5 T" A1 a/ |/ ^
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
0 u& |' z3 O. O& [! }+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。% i9 ?( D8 k- i
玫瑰麥芽茶
$ W2 z8 _9 n" A" |: e- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花3克，麥芽5克 www3.tvboxnow.com7 w; e" U7 w" `8 [5 g& t0 v
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
3 g; d6 @) {& j3 M6 f: F陳皮山藥茶
1 k" P- J! w, j# y1 Y' k材料：陳皮5克，淮山6克 4 e9 T, m- U: {$ H( B% I
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
9 H. n! a: X* {: E6 f+ ztvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶% m' j$ j' |2 R) C$ q( X) z
材料：大黃5克，生薑2片
9 A* L+ p' B8 H0 }& v; m- N清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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