本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯
* S& W' s! D+ b- H6 K/ B# M2 M6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U5 C# p, m9 y1 \9 X& I; A公仔箱論壇( F2 N9 E! Z$ C$ O; ]8 B
材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 [! W1 ~) A* H" @8 z; O3 f# P
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克（起肉及切碎）、薑粒1湯匙公仔箱論壇4 H* l7 O" H0 ?5 W) s2 d
" @8 p) w6 S9 T3 Z. o+ L: n. zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com" \! ]0 V: Z( w8 E' }# a7 g3 z
調味芡汁： 公仔箱論壇" w; y8 _; |3 T _
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
$ Z$ I; ~; j n0 V1 Q1 |% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 n `4 w# } H0 U5 |2 Z
www3.tvboxnow.com# a" J9 m. t1 Q. u' s7 s. d
做法:
5 ^( W4 d! i; B+ B! Hwww3.tvboxnow.com1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪拌至有黏性。
0 A6 y# m8 v# U* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A" W& u7 H3 f- g3 C& O
2.豆腐泡沖淨後切開半，刮出少許豆腐，釀入鯪魚肉。
' U/ q; Y- S5 W3 ] v% D1 i: Q% p3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ l4 @0 K2 T8 g4 x7 Y; \
3.燒2湯匙油，放入釀豆腐泡（魚肉向下），以中慢火煎至金黃色。取出。www3.tvboxnow.com0 D% T% f' u7 q; q
, y( Q7 X H6 t% G公仔箱論壇4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒，灒少許黃酒，倒入芡汁材料煮滾，把釀豆腐泡放芡汁內，輕輕拌勻，煮片刻至入味，即可上碟。
3 [/ v5 W: M! Q/ k* u& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-6-9 01:15 PM
| 